directions_bike20110426_Hainburg
Stuhnuté nohy z celodenného sedenia bolo treba rozhýbať. Samozrejme som sa vybral v správny čas - zo začiatku som si aj myslel, že domov prídem takmer suchý. Ale toto prvotné konštatovanie ma akosi opustilo vo Wolfsthali, keď som začal vnímať tie potoky vody na ceste a parádny dážď. Tož som to v Hainburgu radšej zabalil, nech neprechladnem (chcel som dať okolo Hainburger Berge). Po ceste domov, najmä potom hore Karloveskou (toľko vody, že pri vyššej kadencii mi prešmyklo zadné koleso), som sa skoro utopil. Fujtajbl! :-D Doma som pekne čvachatl po byte, kým som došiel do vane. Ale krásny deň za nami, či...? :-D
http://www.gps-tour.info/en/tracks/detail.77572.html
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Kadencia | 97 rpm | 126 rpm |
Tepová frekvencia | 155 bpm | 186 bpm |
Energetický výdaj | 1 006 kcal |
cloudPodmienky
Priemerná teplota | 12 °C |
Počasie | Mokro |
Vietor | Bezvetrie |
To si bol na prednáške, že si celý deň sedel? U nás bolo dnes vynikajúco. Ani kvapka nespadla. No nespadla, ibaže zo mňa keď som dnes šlapal.
Dnes škola nebola. Doobeda som pozeral replay zo sveťáku a prežieral sa - kukuričná kaša s jablkom a čokoládou, chleby s lučinou a šunkou, 5 paradajok, hrozienka v čokoláde, cestoviny so syrom a neviem, či ešte niečo, bolo toho dosť.
dobry apetit
Ty si ako kuchár bez čapice! Jamie Oliver (tmax) :dummy: tie hrozienka si namáčal do čokolády či si to také kúpil?... znie to zaujímavo čo si dnes vyprodukoval ale velmi zdĺhave na prípravu
V Košiciach bolo tiež dnes nádherne. A prášilo sa.
Hrozienka sú teraz v akcii v Lidli.
:LOL: