directions_bike20110405_Dlhodielska prémia 5x, Braunsberg, Schlossberg, Slavín
Vyrazil som o hodinu skôr a dal si 5x dlhodielsku. Tak pohodovo - do kopca najľahší prevod, z kopca voľnobeh, púšťal som chodcov, no aj tak vydalo na celkom slušné časy: 10:49, 10:46, 10:55, 11:08, 10:45. Pri tejto rýchlosti mi ani veľmi neprekážalo, že to bolo smerom hore proti vetru. :-) Potom som sa sretol s Andrejom a dali sme si Hainburg - výšľap na Braunsberg a aj Schlossberg. Ten som dal na 2x, nejako som to neutočil, aj kvôli hladkému plášťu, nemal som grip. Dnes prevod 32-32, pričom na jeseň som to dal "s prehľadom" na 44-32... Ale mal som iný plášť! :-D V BA sa ku nám pridal nalini s 2 fľaškami, ktoré mi priviezol až pod dom. :-D
http://www.gps-tour.info/en/tracks/detail.75812.html
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Kadencia | 89 rpm | 120 rpm |
Tepová frekvencia | 150 bpm | 190 bpm |
Energetický výdaj | 2 092 kcal |
cloudPodmienky
Priemerná teplota | 13 °C |
Počasie | Sucho |
Vietor | Slabý vietor |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre