directions_bike20110312_2_Švábsky vrch - základňa - Švábsky vrch 5+2
V pláne som mal po doobedňajšom rozjazdení tomu podkúriť v teréne. No bol oveľa viac rozmočený než včera, som len tak pozeral... Pôda musí púšťať nadbytočnú vlahu, inak si to vysvetliť neviem. Celý čas v teréne ako s defektom, hrôza... Tak som si dal "intervaly" zo Švábsky vrch - základňa, z kopca na voľnobeh, miestami hore kopcom na vybraných úsekoch oraz, nech si až tak nedávam. Ľudí neúrekom, slalom. :-D Dal som 5+2, po 5. som hodil tyčinku, reku dám ďalších 5, no cítil som, že už som veľmi nezrýchľoval a aj čaj došiel, tak som šiel domov. Z Dúbravky proti tomu vetru, z kopca krútiť, aby som šiel cez 20... Pekne bolo. :-)
časy zdola nahor (nenastavil som si počítanie kolečiek, lebo som nemal v pláne tam tak dlho jazdiť, tak len odčítané z grafu): 6:57, 7:14, 7:05, 6:56, 7:29, 7:29, 7:05
A musím ešte spomenúť jedného pána, ktorý má moje uznanie. Kríval na pravú nohu a podopierajúc sa palicou, pomaly si to hrnul asfaltkou hore ku základni. Za ten čas, čo som odjazdil svoje, prešiel do cca 2/3 stúpania (odbočka k 2. prameňu). Páčil sa mi jeho prístup.
http://www.gps-tour.info/en/tracks/detail.74423.html
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Tepová frekvencia | 158 bpm | 188 bpm |
Energetický výdaj | 1 349 kcal |
cloudPodmienky
Priemerná teplota | 14 °C |
Počasie | Sucho |
Vietor | Slabý vietor |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre