•
Bicykel
directions_bike20110118_Oddychovka po hrádzi + DNV
Opäť zľahka, pekne tepy pod 140. :-) No cestou spať od Rusoviec som na začiatku Petržalky stretol Tomáša Dedinského, s ktorým som šiel pod Lafko, tak tam vystúpili, aby som ho príliš nebrzdil. Aj tak to bol len taký light výjazd, nech som oddýchnutý v sobotu. Z DNV som pridal trošku, lebo som začínal byť riadne hladný. Hlad som doma vyriešil uvarením, resp. upečením ryžového nákypu. Mňam. :-)
http://www.gps-tour.info/en/tracks/detail.72520.html
trending_up
Vzdialenosť
63,2 km
schedule
Čas
02:18:53
landscape
Nastúpané
287 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Kadencia | 94 rpm | 117 rpm |
| Tepová frekvencia | 142 bpm | 183 bpm |
| Energetický výdaj | 1 435 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 6 °C |
| Počasie | Sucho |
| Vietor | Bezvetrie |
directions_bike Bicykel:
Mates - vytriasač diabla
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike 20160625_MTB Devinska Kobyla (s Mirom, islo sa mi celkom fajn)
trending_up
35,9 km
schedule
02:10:28
landscape
0 m
•
directions_bike 20150627_Lamac, Zelezna studnicka, Kamzik, Dubravka (po dadzi trochu sa prevetrat, bol som prejedeny, islo sa mi tazsie)
trending_up
31,6 km
schedule
01:11:52
landscape
0 m
•
directions_bike 20150626_Kacin, Biely Kamen, Biely kriz, Panova luka (islo sa mi celkom fajn, v lese paradne)
trending_up
56,1 km
schedule
02:35:59
landscape
0 m
Ako tak pozorujem tak vzdialenosť "ľahkého výjazdu" sa postupne predlžuje.
Na vzdialenosti nezáleží, ide o tempo, akým idem. Keď len jemne točím nôžkami a snažím sa nepridávať (čo je ťažké, ale učím sa ) - to je u mňa ľahký výjazd. Ako som písal, už som bol hladný, večeru som si musel spraviť, tak dlhšie by som už nevydržal.
EDIT: Inak máme v tíme nového člena, ak si si nevšimol a je ním jurajko1975.
Všimol, už som mu poslal správu, nech všetky výjazdy v januári doteraz, označí jazdené za tím. :yes:
"jemne točím nôžkami" - priemerná kadencia 94, hm hm
koľko je "točím nôžkami" ? :LOL:
Opäť preložím - jemne znamená, že nevynakladám takmer žiadnu prácu na rozpohybovanie biku. Len mu dopomáham ku pohybu vpred. Dnes som si väčšinu času vystačil s prevodom 44-21.
Aha, bicykel ide v podstate sám a ty mu len malý kúštik pomáhaš. :LOL: :LOL: :LOL:
Tak nejak... Keby tak šli aj iné veci, neprotestoval by som.