directions_bike20101125_Dlhodielska prémia
Neskoro som sa zobudil, tak mi na bike pred školou ostala len hodinka. Zvolil som preto kopce. Dal som si 4 kolečká, hoci som mal v pláne 5. No to by som mal na umytie a vychystanie do školy len 10min, tak ku koncu posledného, počas ktorého som si orážal, reku v poslednom na to šlapnem, som ešte pridal, aby mi vyšiel priemer cez 30. Nakoniec vydalo, až tak pomalý som nebol. :-) Bolo bezvetrie, tak sa šlo fajn.
1. kolo: 9:45:33 min, 31,6 km/h, 182/197 bpm
2. kolo: 10:21:91 min, 29,4 km/h, 180/194 bpm
3. kolo: 10:23 min, 29,5 km/h, 179/193 bpm
4. kolo: 10:06 min, 30,3 km/h, 180/195 bpm
http://www.gps-tour.info/en/tracks/detail.71243.html
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Tepová frekvencia | 180 bpm | 197 bpm |
Energetický výdaj | 666 kcal |
cloudPodmienky
Priemerná teplota | 5 °C |
Počasie | Sucho |
Vietor | Bezvetrie |
fakt pekná priemerka :yes: použil si Cancellarov motorček?
Nebolo treba. 8-) Bezvetrie urobilo svoje...