myschored • Predvčerom o 7:59 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Pokus o 5k pod 20 Run

Na max ale pod 20 to stále nie je. 🤷‍♂️.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,2 km
schedule Čas
00:56:34
landscape Nastúpané
19,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,0 km/h 19,0 km/h
Výkon 397 W 531 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 160 bpm 190 bpm
Energetický výdaj 925 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

myschored • 9. októbra 2024 o 16:55
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Rýchlo Trail Run

trending_up 10,0 km
schedule 00:48:20
landscape 348 m
myschored • 6. októbra 2024 o 12:51
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Oddýchnutý Reverse Trail Run

trending_up 16,1 km
schedule 01:24:30
landscape 518 m
myschored • 3. októbra 2024 o 16:40
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon ER Run

trending_up 10,0 km
schedule 00:56:14
landscape 15 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Totemova Luka - Rybarske molo Totemova Luka - Rybarske molo open_in_new
1,85 km  0 %
 08:41
12,8 km/h
12,8 km/h 351 W 144 bpm 07:59
13,9 km/h
Dedinka - Becko Dedinka - Becko open_in_new
4,28 km  0.1 %
 17:09
15,0 km/h
15,0 km/h 464 W 181 bpm 08:36
29,9 km/h
Z Dedinky 2,5 a spat Z Dedinky 2,5 a spat open_in_new
2,43 km  0 %
 09:32
15,3 km/h
15,3 km/h 473 W 176 bpm 04:52
30,0 km/h
Potocna sprint Potocna sprint open_in_new
0,29 km  0 %
 01:11
14,9 km/h
14,9 km/h 436 W 187 bpm 00:34
31,0 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up