srekac • Včera o 5:30 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (267) vinohrady - pekna cesta - maly slavin - marianka - zahorska - sekyl - zlta - naucny - kamzik - ahoj

Easy dlhy beh v kopcoch 3hod TFavg 124

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
32,5 km
schedule Čas
03:00:38
landscape Nastúpané
815 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,8 km/h 18,8 km/h
Výkon 385 W 544 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 124 bpm 149 bpm
Energetický výdaj 2 428 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • Včera o 17:22
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:43:24
landscape 0 m
srekac • Predvčerom o 6:25
thumb_up0thumb_down

directions_run (266) vajnorska - hlboka - slavin - hrad - mesto

trending_up 12,0 km
schedule 00:59:59
landscape 123 m
srekac • Predvčerom o 7:36
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:28:13
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
ZS Za Kasarnou ZS Za Kasarnou open_in_new
0,11 km  0.3 %
 00:35
11,3 km/h
11,3 km/h 375 W 112 bpm 00:21
18,8 km/h
Racianska-Tunel Racianska-Tunel open_in_new
0,28 km  4.2 %
 01:38
10,4 km/h
10,4 km/h 420 W 123 bpm 01:02
16,4 km/h
Skratka k Vinohradom Skratka k Vinohradom open_in_new
0,45 km  2 %
 02:38
10,4 km/h
10,4 km/h 391 W 119 bpm 02:03
13,3 km/h
Pekná cesta - štrková Pekná cesta - štrková open_in_new
0,90 km  8.1 %
 06:27
8,4 km/h
8,4 km/h 406 W 127 bpm 05:43
9,5 km/h
Cesta Mládeže Climb Cesta Mládeže Climb open_in_new
2,18 km  8.1 %
 14:52
8,8 km/h
8,8 km/h 415 W 128 bpm 12:37
10,4 km/h
Pekná cesta: Horáreň -> U Slivu Pekná cesta: Horáreň -> U Slivu open_in_new
2,05 km  1.7 %
 11:33
10,7 km/h
10,7 km/h 408 W 125 bpm 10:48
11,4 km/h
Přinesla jsem meloun Přinesla jsem meloun open_in_new
0,30 km  9.5 %
 02:13
8,1 km/h
8,1 km/h 422 W 130 bpm 01:43
10,4 km/h
Malý Slavín od Slivu Malý Slavín od Slivu open_in_new
0,87 km  6.5 %
 05:48
9,0 km/h
9,0 km/h 424 W 131 bpm 04:42
11,1 km/h
Segment Segment open_in_new
0,50 km  8.8 %
 02:52
10,5 km/h
10,5 km/h 413 W 130 bpm 02:26
12,3 km/h
Od Cerovej po odbocku Od Cerovej po odbocku open_in_new
1,57 km  -4.9 %
 08:39
10,9 km/h
10,9 km/h 318 W 108 bpm 06:02
15,6 km/h
Nová Manina / Downhill Nová Manina / Downhill open_in_new
3,15 km  -4.2 %
 16:05
11,7 km/h
11,7 km/h 350 W 113 bpm 16:05
11,7 km/h
Sekyl po žltej Sekyl po žltej open_in_new
1,47 km  11.5 %
 12:00
7,4 km/h
7,4 km/h 407 W 139 bpm 12:00
7,4 km/h
Stúpanie po žltej prvá časť Stúpanie po žltej prvá časť open_in_new
0,70 km  14.2 %
 06:17
6,7 km/h
6,7 km/h 401 W 138 bpm 06:17
6,7 km/h
Drieňovská hrebeňovka Drieňovská hrebeňovka open_in_new
2,01 km  0.4 %
 10:19
11,7 km/h
11,7 km/h 400 W 125 bpm 09:23
12,9 km/h
kacin to zelezna vedla cerovky kacin to zelezna vedla cerovky open_in_new
3,64 km  -3.3 %
 17:59
12,1 km/h
12,1 km/h 377 W 122 bpm 17:27
12,5 km/h
Drienovec_downhill Drienovec_downhill open_in_new
1,35 km  -9.5 %
 05:52
13,8 km/h
13,8 km/h 329 W 114 bpm 05:29
14,7 km/h
Naucny chodnik na Kolibu Naucny chodnik na Kolibu open_in_new
1,72 km  10.9 %
 13:43
7,5 km/h
7,5 km/h 408 W 138 bpm 10:42
9,7 km/h
Cesta mládeže Climb Cesta mládeže Climb open_in_new
0,53 km  14 %
 04:02
7,9 km/h
7,9 km/h 417 W 139 bpm 03:20
9,5 km/h
Skratka z Vinohradov Skratka z Vinohradov open_in_new
0,44 km  -2.1 %
 02:09
12,2 km/h
12,2 km/h 372 W 123 bpm 01:45
15,0 km/h
19 segmentov
keyboard_arrow_up