minimus80 • Včera o 10:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Beh Súľovskými skalami s Janko & Peťo D.

Pánska jazda🍻 Hrebeň nesklamal🤪, makačka od začiatku do konca. Osobáčik spred 7mich rokov o 8minút, spokojnosť, forma drží🤞

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
17,2 km
schedule Čas
01:54:13
landscape Nastúpané
971 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,0 km/h 18,6 km/h
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 158 bpm
Energetický výdaj 1 381 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

minimus80 • Včera o 9:43
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 1,4 km
schedule 00:08:19
landscape 11 m
minimus80 • Včera o 18:33
thumb_up0thumb_down

directions_run Vykecať s Aďom

trending_up 6,8 km
schedule 00:43:48
landscape 9 m
minimus80 • Predvčerom o 18:10
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 6,7 km
schedule 00:36:02
landscape 71 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Garmin Sulov 2023 Garmin Sulov 2023 open_in_new
17,30 km  0 %
 01:55:16
9,0 km/h
9,0 km/h - 148 bpm 01:55:16
9,0 km/h
smer 17tka smer 17tka open_in_new
2,01 km  3.5 %
 11:50
10,2 km/h
10,2 km/h - 153 bpm 11:47
10,2 km/h
Hradská Hradská open_in_new
1,09 km  4.1 %
 05:14
12,4 km/h
12,4 km/h - 152 bpm 05:14
12,4 km/h
Hradská - Patúch Hradská - Patúch open_in_new
1,25 km  7.3 %
 07:29
10,0 km/h
10,0 km/h - 154 bpm 07:29
10,0 km/h
Patúch Finish Patúch Finish open_in_new
0,27 km  17.1 %
 02:47
5,7 km/h
5,7 km/h - 155 bpm 01:20
11,9 km/h
stolova stolova open_in_new
0,62 km  21.9 %
 10:26
3,6 km/h
3,6 km/h - 150 bpm 09:15
4,1 km/h
Patúch - Roháč Patúch - Roháč open_in_new
5,40 km  1.3 %
 47:46
6,8 km/h
6,8 km/h - 148 bpm 47:46
6,8 km/h
Stolová - Kečka Stolová - Kečka open_in_new
2,75 km  0.3 %
 20:59
7,9 km/h
7,9 km/h - 150 bpm 20:59
7,9 km/h
Segment Segment open_in_new
0,79 km  6 %
 06:11
7,6 km/h
7,6 km/h - 146 bpm 06:11
7,6 km/h
pod_rohac pod_rohac open_in_new
0,54 km  9.6 %
 04:45
6,8 km/h
6,8 km/h - 151 bpm 03:49
8,5 km/h
Orlie Hniezdo - Brada Orlie Hniezdo - Brada open_in_new
1,80 km  0.5 %
 14:09
7,7 km/h
7,7 km/h - 148 bpm 12:16
8,8 km/h
Pod Rohacom-Opasana Pod Rohacom-Opasana open_in_new
0,67 km  10.5 %
 05:51
6,9 km/h
6,9 km/h - 147 bpm 04:55
8,2 km/h
Stefanikova vyhliadka - Sedlo pod Bradou Stefanikova vyhliadka - Sedlo pod Bradou open_in_new
0,37 km  -16.9 %
 01:56
11,5 km/h
11,5 km/h - 142 bpm 01:46
12,6 km/h
Jav.dol. - Lúka pod hradom Jav.dol. - Lúka pod hradom open_in_new
0,57 km  10.9 %
 05:51
5,9 km/h
5,9 km/h - 145 bpm 05:17
6,5 km/h
pod hradom - Kamenný hrb pod hradom - Kamenný hrb open_in_new
0,80 km  -11.8 %
 03:40
13,1 km/h
13,1 km/h - 141 bpm 03:01
15,9 km/h
Z lesa do cieľa Z lesa do cieľa open_in_new
1,16 km  -5.9 %
 04:11
16,6 km/h
16,6 km/h - 150 bpm 03:42
18,8 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up