nneemmeeccm • Včera o 9:53 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Slovenský raj

Tomašak - čertova sihot - klastorisko - kysel ustie - sokolia dolina - klastorisko - k autu 😅
Som rad ze turisti - neturisti poznaju v raji len suchu belu. Sokolia dolina 3 ludia, sucha bela záver milion ľudí 😅 Celkovo vsade vela blata a v rokline vela vody, aspon pekne vodopady boli😀

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,3 km
schedule Čas
02:54:28
landscape Nastúpané
1 097 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,0 km/h 16,9 km/h
Výkon 215 W 699 W
Kadencia 73 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 3 719 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

nneemmeeccm • Predvčerom o 9:58
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:00:41
landscape 0 m
nneemmeeccm • 9. októbra 2024 o 14:13
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 49,8 km
schedule 01:45:12
landscape 141 m
nneemmeeccm • 10. októbra 2024 o 10:40
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,3 km
schedule 01:03:17
landscape 249 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Hore lúkou Hore lúkou open_in_new
0,59 km  8 %
 05:03
7,0 km/h
7,0 km/h 287 W 147 bpm 03:07
11,4 km/h
Z Tomašovského výhledu dolů Z Tomašovského výhledu dolů open_in_new
0,60 km  -21 %
 08:05
4,4 km/h
4,4 km/h 117 W 132 bpm 03:15
11,0 km/h
Na Kláštorisko Na Kláštorisko open_in_new
2,05 km  13.6 %
 30:17
4,1 km/h
4,1 km/h 265 W 150 bpm 18:37
6,6 km/h
Kláštorná lúka - Kyseľ, ústie (downhill) Kláštorná lúka - Kyseľ, ústie (downhill) open_in_new
0,77 km  -34.2 %
 11:38
4,0 km/h
4,0 km/h 114 W 131 bpm 11:38
4,0 km/h
Sokolia dolina Sokolia dolina open_in_new
1,46 km  17.5 %
 34:10
2,6 km/h
2,6 km/h 171 W 139 bpm 34:10
2,6 km/h
Sokolia dolina full Sokolia dolina full open_in_new
2,68 km  14.7 %
 54:40
3,0 km/h
3,0 km/h 195 W 143 bpm 54:40
3,0 km/h
Z Kláštoriska na Letanovsky mlyn Z Kláštoriska na Letanovsky mlyn open_in_new
2,02 km  -13.1 %
 15:13
8,0 km/h
8,0 km/h 161 W 145 bpm 09:27
12,8 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up