grco01 • Dnes o 8:15 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,6 km
schedule Čas
01:21:43
landscape Nastúpané
38,5 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,2 km/h 18,7 km/h
Výkon 294 W 371 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 1 536 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

grco01 • Predvčerom o 17:12
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 9,6 km
schedule 00:50:04
landscape 34 m
grco01 • 8. októbra 2024 o 19:52
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 11,3 km
schedule 01:01:03
landscape 38 m
grco01 • 6. októbra 2024 o 8:46
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 11,3 km
schedule 01:00:06
landscape 38 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Starý most (z Petržaky) Starý most (z Petržaky) open_in_new
0,40 km  -1.5 %
 02:07
11,3 km/h
11,3 km/h 279 W 137 bpm 01:22
17,4 km/h
Most SNP - River Park Most SNP - River Park open_in_new
1,08 km  0 %
 05:14
12,4 km/h
12,4 km/h 296 W 144 bpm 03:26
18,9 km/h
most SNP - most Lafranconi most SNP - most Lafranconi open_in_new
2,15 km  0 %
 10:18
12,6 km/h
12,6 km/h 299 W 146 bpm 07:30
17,2 km/h
River park Lafranconi River park Lafranconi open_in_new
1,09 km  -0.2 %
 05:10
12,7 km/h
12,7 km/h 301 W 148 bpm 03:39
17,9 km/h
Dvorakovo 400m reverse Dvorakovo 400m reverse open_in_new
0,40 km  0.2 %
 01:55
12,6 km/h
12,6 km/h 305 W 150 bpm 01:40
14,5 km/h
Most Lafranconi Most Lafranconi open_in_new
0,82 km  0.7 %
 03:19
14,9 km/h
14,9 km/h 286 W 150 bpm 02:25
20,4 km/h
Lafranconi - Most SNP (Petržalska strana) Lafranconi - Most SNP (Petržalska strana) open_in_new
2,26 km  -0.1 %
 10:30
12,9 km/h
12,9 km/h 300 W 153 bpm 05:27
24,9 km/h
Km4-km5 Km4-km5 open_in_new
1,03 km  0 %
 04:49
12,9 km/h
12,9 km/h 298 W 153 bpm 02:20
26,6 km/h
SNP_Stary_most_M&M SNP_Stary_most_M&M open_in_new
1,00 km  0.6 %
 04:29
13,3 km/h
13,3 km/h 295 W 153 bpm 04:11
14,3 km/h
Novy most - Stary most sprint Novy most - Stary most sprint open_in_new
0,20 km  -0.4 %
 00:51
14,2 km/h
14,2 km/h 318 W 155 bpm 00:35
20,8 km/h
Starý most - Apollo most (800m) Starý most - Apollo most (800m) open_in_new
0,80 km  0.1 %
 03:44
12,8 km/h
12,8 km/h 299 W 153 bpm 02:44
17,5 km/h
Mosty 1 (Stary Most on works) Mosty 1 (Stary Most on works) open_in_new
1,59 km  -0.1 %
 07:28
12,8 km/h
12,8 km/h 300 W 154 bpm 05:41
16,8 km/h
Run: Apollo Bridge - Harbor Bridge Run: Apollo Bridge - Harbor Bridge open_in_new
0,57 km  0.7 %
 02:45
12,4 km/h
12,4 km/h 292 W 155 bpm 01:58
17,3 km/h
Pristavny-Dolnozemska usek Pristavny-Dolnozemska usek open_in_new
1,50 km  0 %
 07:29
12,1 km/h
12,1 km/h 285 W 153 bpm 05:27
16,6 km/h
Ovsište - Bosorka Ovsište - Bosorka open_in_new
0,99 km  0 %
 04:55
12,1 km/h
12,1 km/h 288 W 150 bpm 03:38
16,4 km/h
Žrebčín a.k.a. pri koňoch Žrebčín a.k.a. pri koňoch open_in_new
0,54 km  0.4 %
 02:25
13,4 km/h
13,4 km/h 301 W 156 bpm 02:18
14,1 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up