directions_runBeh - K5 20./🥈😯
Vlivem povodní se termín posunul a změnila se trať, misto 10km to bylo jen 6 a kousek, pod “kunovickými vrcholky” se vesměs jen probíhalo… škoda, seběhy mám slabší, ale do kopce mi to na tu “formu” docela šlo…Měl jsem teoreticky víc času na “trénink”, dokonce už to vyšlo až po MTB sezóně…že by to šlo nějak moc poznat se říct nedá, zatím jsem tomu moc nedal, ale po extrémním úvodu, kde se běželo pod 4, což jsem nebyl schopen akceptovat už jsem to nějak doklepal, v kopcích jsem opět par lidi předběhl a hurá do cíle 😇v kat. to dalo na bednu, vítěze jsem celou dobu viděl, utekl mi hned v úvodu, ale nebylo kam zrychlit 💁♂️na 2. jsem “přelezl v posledním brdku😮💨moc lidi tu nebylo, především běžců, je to komplexni amaterský šampionát…(XC, duatlon, triatlon, běh)Příští rok znova a lépe, když nepojedu přes duatlon do Říma, budu moc pomýšlet i na celkové v šampionátu 🤔atmosféra závodů(rodinná, vše na klid😇)a široká paleta disciplín mě letos chytla 🙏
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 13,5 km/h | 17,6 km/h |
Kadencia | 86 rpm | - |
Tepová frekvencia | 178 bpm | 187 bpm |
Energetický výdaj | 558 kcal |
cloudPodmienky
Priemerná teplota | 14 °C |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre