bajker16 • Dnes o 10:15 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Workout

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,2 km
schedule Čas
01:02:57
landscape Nastúpané
229 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,7 km/h 14,3 km/h
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 149 bpm
Energetický výdaj 590 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

bajker16 • 7. októbra 2024 o 21:26
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Night Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:21:02
landscape 0 m
bajker16 • 8. októbra 2024 o 16:28
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 3,0 km
schedule 00:10:45
landscape 7 m
bajker16 • Predvčerom o 11:27
thumb_up0thumb_down

directions_bike Mtb

trending_up 28,2 km
schedule 02:01:04
landscape 690 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
B.Nemcovej B.Nemcovej open_in_new
0,60 km  0.8 %
 03:10
11,4 km/h
11,4 km/h - 108 bpm 02:21
15,4 km/h
obchvat obchvat open_in_new
0,91 km  1.5 %
 07:01
7,8 km/h
7,8 km/h - 131 bpm 05:38
9,7 km/h
Poza Šustera Poza Šustera open_in_new
0,56 km  8.3 %
 04:29
7,5 km/h
7,5 km/h - 131 bpm 03:25
9,9 km/h
Bankov po červenej Bankov po červenej open_in_new
2,94 km  4.7 %
 21:43
8,1 km/h
8,1 km/h - 135 bpm 18:47
9,4 km/h
hillaryho výšvihom dole hillaryho výšvihom dole open_in_new
0,23 km  -11.6 %
 01:49
7,7 km/h
7,7 km/h - 133 bpm 00:52
16,2 km/h
Baranok - Dolný Bankov Baranok - Dolný Bankov open_in_new
1,94 km  2.4 %
 13:59
8,3 km/h
8,3 km/h - 137 bpm 10:46
10,8 km/h
Susterka downhill run Susterka downhill run open_in_new
2,23 km  -8.5 %
 13:07
10,2 km/h
10,2 km/h - 138 bpm 08:43
15,4 km/h
Hillaryho výšvih Hillaryho výšvih open_in_new
0,10 km  2.5 %
 00:32
11,6 km/h
11,6 km/h - 135 bpm 00:22
16,9 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up