myschored • Včera o 16:55 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Rýchlo Trail Run

Niečo tam je…

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,0 km
schedule Čas
00:48:20
landscape Nastúpané
348 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,5 km/h 19,6 km/h
Výkon 412 W 581 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 173 bpm 199 bpm
Energetický výdaj 849 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

myschored • 6. októbra 2024 o 12:51
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Oddýchnutý Reverse Trail Run

trending_up 16,1 km
schedule 01:24:30
landscape 518 m
myschored • 3. októbra 2024 o 16:40
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon ER Run

trending_up 10,0 km
schedule 00:56:14
landscape 15 m
myschored • 29. septembra 2024 o 10:03
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Nejaký unavený Trail Run

trending_up 11,4 km
schedule 01:04:45
landscape 384 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Račiansky kros 9km NOVÁ TRASA Račiansky kros 9km NOVÁ TRASA open_in_new
9,00 km  0.1 %
 47:29
11,4 km/h
11,4 km/h 398 W 174 bpm 47:29
11,4 km/h
Knižkova dolina-Vypálenisko Knižkova dolina-Vypálenisko open_in_new
2,28 km  8.5 %
 13:49
9,9 km/h
9,9 km/h 444 W 163 bpm 12:22
11,0 km/h
1KM kopec 1KM kopec open_in_new
1,02 km  7.3 %
 05:13
11,7 km/h
11,7 km/h 486 W 160 bpm 04:32
13,5 km/h
Knizkova-lesom Knizkova-lesom open_in_new
0,94 km  10.4 %
 06:37
8,5 km/h
8,5 km/h 414 W 165 bpm 05:48
9,7 km/h
Segment Segment open_in_new
0,76 km  5.4 %
 04:03
11,3 km/h
11,3 km/h 421 W 170 bpm 03:43
12,3 km/h
BA Zbojnicka - Panova luka BA Zbojnicka - Panova luka open_in_new
1,00 km  1.3 %
 05:08
11,7 km/h
11,7 km/h 361 W 162 bpm 04:23
13,7 km/h
Výstup na Pánovu lúku po žltej Výstup na Pánovu lúku po žltej open_in_new
0,32 km  10.3 %
 03:07
6,2 km/h
6,2 km/h 344 W 181 bpm 01:45
11,0 km/h
Pánova lúka-Vypálenisko po modrej Pánova lúka-Vypálenisko po modrej open_in_new
0,99 km  0.4 %
 05:06
11,7 km/h
11,7 km/h 403 W 167 bpm 04:32
13,1 km/h
Nový zbeh kros Nový zbeh kros open_in_new
3,71 km  -5.6 %
 14:51
15,0 km/h
15,0 km/h 383 W 188 bpm 14:02
15,9 km/h
koniec Bysricke koniec Bysricke open_in_new
1,60 km  -5.7 %
 06:00
16,0 km/h
16,0 km/h 394 W 192 bpm 05:28
17,5 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up