VincoB • Predvčerom o 20:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zwift Academy: Workout 3 | Fatigue Factor on Innsbruckring in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,6 km
schedule Čas
00:59:34
landscape Nastúpané
228 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,9 km/h 56,0 km/h
Výkon 186 W 466 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 635 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

VincoB • 7. októbra 2024 o 19:55
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Recovery Zone 1/2 Zwift - Group Ride: The HERD Kickstart (D) on Greater London Loop Reverse in London

trending_up 26,5 km
schedule 01:03:05
landscape 339 m
VincoB • 6. októbra 2024 o 9:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 20,0 km
schedule 01:57:43
landscape 222 m
VincoB • 5. októbra 2024 o 14:13
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 6,1 km
schedule 00:30:02
landscape 72 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Castle to Castle Castle to Castle open_in_new
22,37 km  0 %
 42:28
31,6 km/h
31,6 km/h 192 W 147 bpm 29:10
46,0 km/h
Alley Sprint Reverse Alley Sprint Reverse open_in_new
0,39 km  -1 %
 00:33
42,4 km/h
42,4 km/h 209 W 172 bpm 00:23
60,8 km/h
Tower Sprint Tower Sprint open_in_new
0,31 km  -0.4 %
 00:32
35,2 km/h
35,2 km/h 225 W 166 bpm 00:19
59,3 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up