srekac • Včera o 5:02 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (261) ahoj - koziarka - zlta - pekna cesta a nazad

Easy v kopcoch 88min TFavg 117

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,0 km
schedule Čas
01:28:07
landscape Nastúpané
343 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,2 km/h 18,6 km/h
Výkon 365 W 488 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 117 bpm 140 bpm
Energetický výdaj 1 107 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 17 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • Včera o 6:39
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:45:23
landscape 0 m
srekac • Predvčerom o 5:05
thumb_up0thumb_down

directions_run (260) karpatska - kamzik - karpatska

trending_up 17,7 km
schedule 01:27:19
landscape 484 m
srekac • Predvčerom o 6:39
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:16:08
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
ZS Za Kasarnou ZS Za Kasarnou open_in_new
0,11 km  0.3 %
 00:36
11,0 km/h
11,0 km/h 339 W 107 bpm 00:21
18,8 km/h
Racianska-Tunel Racianska-Tunel open_in_new
0,28 km  4.2 %
 01:41
10,1 km/h
10,1 km/h 394 W 116 bpm 01:02
16,4 km/h
Skratka k Vinohradom Skratka k Vinohradom open_in_new
0,45 km  2 %
 02:48
9,7 km/h
9,7 km/h 368 W 111 bpm 02:03
13,3 km/h
Koziarka Climb Koziarka Climb open_in_new
1,54 km  8.6 %
 11:04
8,4 km/h
8,4 km/h 383 W 123 bpm 09:03
10,2 km/h
Koziarka Climb Koziarka Climb open_in_new
0,91 km  9 %
 06:15
8,7 km/h
8,7 km/h 383 W 126 bpm 04:39
11,7 km/h
posledný interval posledný interval open_in_new
0,88 km  -0.8 %
 04:59
10,6 km/h
10,6 km/h 352 W 114 bpm 03:48
13,8 km/h
Žltá dole od potôčika Žltá dole od potôčika open_in_new
2,21 km  -3.6 %
 13:14
10,0 km/h
10,0 km/h 333 W 114 bpm 11:21
11,7 km/h
Jozefovo Krasňanské deväťkilo Jozefovo Krasňanské deväťkilo open_in_new
0,87 km  10.2 %
 06:52
7,6 km/h
7,6 km/h 397 W 130 bpm 05:10
10,1 km/h
Downhill k vodojemu Downhill k vodojemu open_in_new
1,05 km  -6.9 %
 05:21
11,8 km/h
11,8 km/h 318 W 111 bpm 04:01
15,8 km/h
Skratka z Vinohradov Skratka z Vinohradov open_in_new
0,44 km  -2.1 %
 02:17
11,5 km/h
11,5 km/h 352 W 114 bpm 01:45
15,0 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up