Midzione • Včera o 9:01 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - MMM Košice

Plán splnený, ale mohlo aj lepšie. Hlavne že som dobehol a zabavil sa.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
42,6 km
schedule Čas
03:58:30
landscape Nastúpané
87,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,7 km/h 15,5 km/h
Výkon 333 W 450 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 159 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 3 184 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Midzione • Predvčerom o 8:04
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 6,9 km
schedule 00:38:01
landscape 8 m
Midzione • 3. októbra 2024 o 9:04
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 5,9 km
schedule 00:37:41
landscape 37 m
Midzione • 2. októbra 2024 o 11:11
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Lunch Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:32:00
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Hlavná I. /po dĺžke cyklo chodníka Hlavná I. /po dĺžke cyklo chodníka open_in_new
1,15 km  0.3 %
 06:35
10,5 km/h
10,5 km/h 346 W 152 bpm 04:27
15,5 km/h
Kosice Half Marathon Kosice Half Marathon open_in_new
21,24 km  0 %
 01:56:56
10,9 km/h
10,9 km/h 353 W 157 bpm 01:14:18
17,2 km/h
MMM full marathon MMM full marathon open_in_new
42,45 km  0 %
 03:59:02
10,7 km/h
10,7 km/h 331 W 158 bpm 02:49:00
15,1 km/h
Hlavna - Od Dolnej Brany po Velku Aidu Hlavna - Od Dolnej Brany po Velku Aidu open_in_new
0,52 km  0.2 %
 03:08
9,9 km/h
9,9 km/h 338 W 151 bpm 01:43
18,0 km/h
Komenskeho 1 Komenskeho 1 open_in_new
0,46 km  0.2 %
 02:35
10,8 km/h
10,8 km/h 360 W 157 bpm 01:31
18,4 km/h
Komenskeho 2 Komenskeho 2 open_in_new
0,58 km  1 %
 03:16
10,7 km/h
10,7 km/h 367 W 158 bpm 02:04
16,9 km/h
kostolianska cesta kostolianska cesta open_in_new
0,37 km  -0.2 %
 02:06
10,7 km/h
10,7 km/h 355 W 157 bpm 01:20
16,8 km/h
MMM segment O5WHP3 MMM segment O5WHP3 open_in_new
0,92 km  -0.2 %
 05:06
10,8 km/h
10,8 km/h 351 W 153 bpm 03:12
17,3 km/h
STROMORADIE 200m DNU STROMORADIE 200m DNU open_in_new
0,20 km  -1.2 %
 01:08
10,8 km/h
10,8 km/h 323 W 152 bpm 00:40
18,3 km/h
Vajcovka - Kurty Vajcovka - Kurty open_in_new
1,03 km  -0.3 %
 05:52
10,5 km/h
10,5 km/h 335 W 155 bpm 03:36
17,1 km/h
Interval Interval open_in_new
0,52 km  0 %
 02:56
10,6 km/h
10,6 km/h 342 W 155 bpm 01:49
17,1 km/h
MMM segmetn Yj6tc MMM segmetn Yj6tc open_in_new
2,42 km  0.2 %
 13:11
11,0 km/h
11,0 km/h 367 W 158 bpm 09:13
15,7 km/h
Park Moyzesova (od Sturovej) Park Moyzesova (od Sturovej) open_in_new
1,03 km  0.3 %
 05:36
11,1 km/h
11,1 km/h 367 W 158 bpm 03:33
17,5 km/h
CSA 500 CSA 500 open_in_new
0,51 km  0.4 %
 02:43
11,2 km/h
11,2 km/h 377 W 159 bpm 01:54
16,0 km/h
Watsonovej oblúk Watsonovej oblúk open_in_new
1,14 km  0.2 %
 06:19
10,8 km/h
10,8 km/h 354 W 159 bpm 04:03
16,9 km/h
watskonka500m watskonka500m open_in_new
0,50 km  1.2 %
 02:38
11,4 km/h
11,4 km/h 370 W 160 bpm 01:51
16,2 km/h
PK sgmnt PK sgmnt open_in_new
0,59 km  -0.6 %
 03:01
11,7 km/h
11,7 km/h 333 W 159 bpm 01:54
18,6 km/h
Kassa cél / Košice cieľ Kassa cél / Košice cieľ open_in_new
1,03 km  -0.1 %
 05:26
11,4 km/h
11,4 km/h 337 W 160 bpm 03:14
19,2 km/h
Kosice marathon relay 2/4 Kosice marathon relay 2/4 open_in_new
12,12 km  0 %
 01:09:02
10,5 km/h
10,5 km/h 321 W 158 bpm 49:27
14,7 km/h
Spartan Sprint Start Spartan Sprint Start open_in_new
0,45 km  0.2 %
 02:24
11,4 km/h
11,4 km/h 377 W 163 bpm 01:29
18,4 km/h
34 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up