fgola40 • 6. októbra 2024 o 10:59 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - MMM stafeta

Stafeta 3 a 4

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,9 km
schedule Čas
01:44:15
landscape Nastúpané
49,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,0 km/h 17,8 km/h
Výkon 384 W 498 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 167 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 1 624 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

fgola40 • 8. októbra 2024 o 19:17
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:27:14
landscape 0 m
fgola40 • 3. októbra 2024 o 18:12
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 6,4 km
schedule 00:33:39
landscape 9 m
fgola40 • 4. októbra 2024 o 18:38
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Evening Swim

trending_up 1,5 km
schedule 00:27:22
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
MMM štafeta 3 MMM štafeta 3 open_in_new
11,40 km  0 %
 56:21
12,1 km/h
12,1 km/h 386 W 163 bpm 46:30
14,7 km/h
Komenskeho 1 Komenskeho 1 open_in_new
0,46 km  0.2 %
 02:16
12,3 km/h
12,3 km/h 386 W 159 bpm 01:31
18,4 km/h
kostolianska cesta kostolianska cesta open_in_new
0,37 km  -0.2 %
 01:54
11,8 km/h
11,8 km/h 381 W 162 bpm 01:20
16,8 km/h
MMM segment O5WHP3 MMM segment O5WHP3 open_in_new
0,92 km  -0.2 %
 04:32
12,2 km/h
12,2 km/h 391 W 161 bpm 03:12
17,3 km/h
STROMORADIE 200m DNU STROMORADIE 200m DNU open_in_new
0,20 km  -1.2 %
 01:00
12,2 km/h
12,2 km/h 380 W 165 bpm 00:40
18,3 km/h
Vajcovka - Kurty Vajcovka - Kurty open_in_new
1,03 km  -0.3 %
 05:15
11,8 km/h
11,8 km/h 380 W 164 bpm 03:36
17,1 km/h
Interval Interval open_in_new
0,52 km  0 %
 02:32
12,3 km/h
12,3 km/h 395 W 164 bpm 01:49
17,1 km/h
MMM, Triton - Cieľ MMM, Triton - Cieľ open_in_new
7,18 km  0.1 %
 36:43
11,7 km/h
11,7 km/h 380 W 171 bpm 24:36
17,5 km/h
MMM segmetn Yj6tc MMM segmetn Yj6tc open_in_new
2,42 km  0.2 %
 12:21
11,8 km/h
11,8 km/h 377 W 169 bpm 09:13
15,7 km/h
Park Moyzesova (od Sturovej) Park Moyzesova (od Sturovej) open_in_new
1,03 km  0.3 %
 05:08
12,1 km/h
12,1 km/h 386 W 169 bpm 03:33
17,5 km/h
CSA 500 CSA 500 open_in_new
0,51 km  0.4 %
 02:34
11,8 km/h
11,8 km/h 371 W 169 bpm 01:54
16,0 km/h
Watsonovej oblúk Watsonovej oblúk open_in_new
1,14 km  0.2 %
 05:54
11,6 km/h
11,6 km/h 388 W 170 bpm 04:03
16,9 km/h
watskonka500m watskonka500m open_in_new
0,50 km  1.2 %
 02:29
12,1 km/h
12,1 km/h 393 W 171 bpm 01:51
16,2 km/h
PK sgmnt PK sgmnt open_in_new
0,59 km  -0.6 %
 02:48
12,6 km/h
12,6 km/h 372 W 171 bpm 01:54
18,6 km/h
Kassa cél / Košice cieľ Kassa cél / Košice cieľ open_in_new
1,03 km  -0.1 %
 05:00
12,4 km/h
12,4 km/h 380 W 175 bpm 03:14
19,2 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up