sukenikoliver • Včera o 9:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - MMM 2024 🕊️ Môj prvý maratón 🕊️

Štastie, eufória, bolesť. Asi takto by som to tromi slovami zhrnul. Nechal som tam naozaj všetko. A už viem čo znamená maratónska stena. Od 36. sa mi na každú nohu zavesilo 10kg závažie a niekto ma začal ťahať dozadu (asi tak by som opísal stenu :)) Kažodpádne sa ani nedá opísať ako som šťastný že som dobehol zdravý do cieľa a ten čas je len čerešnička na torte. Ďakujem krásne všetkým za energiu, ktorú ste mi posielali ❤️

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
42,5 km
schedule Čas
02:56:52
landscape Nastúpané
92,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,4 km/h 19,8 km/h
Výkon 328 W 413 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 177 bpm 185 bpm
Energetický výdaj 3 427 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

sukenikoliver • Predvčerom o 17:56
thumb_up0thumb_down

directions_run Pre race cupit

trending_up 4,0 km
schedule 00:22:17
landscape 7 m
sukenikoliver • 20. septembra 2024 o 14:07
thumb_up0thumb_down

directions_walk Prechajdička

trending_up 7,0 km
schedule 01:41:32
landscape 306 m
sukenikoliver • 20. septembra 2024 o 17:34
thumb_up0thumb_down

directions_run Road to MMM #31

trending_up 10,1 km
schedule 00:48:43
landscape 7 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kosice marathon relay 2/4 Kosice marathon relay 2/4 open_in_new
12,12 km  0 %
 49:27
14,7 km/h
14,7 km/h 335 W 180 bpm 49:27
14,7 km/h
Spartan Sprint Start Spartan Sprint Start open_in_new
0,45 km  0.2 %
 01:50
14,9 km/h
14,9 km/h 333 W 178 bpm 01:29
18,4 km/h
Komenskeho 1 Komenskeho 1 open_in_new
0,46 km  0.2 %
 01:52
14,9 km/h
14,9 km/h 328 W 179 bpm 01:31
18,4 km/h
Komenskeho 2 Komenskeho 2 open_in_new
0,58 km  1 %
 02:21
14,9 km/h
14,9 km/h 339 W 179 bpm 02:04
16,9 km/h
kostolianska cesta kostolianska cesta open_in_new
0,37 km  -0.2 %
 01:34
14,3 km/h
14,3 km/h 335 W 179 bpm 01:34
14,3 km/h
MMM segment O5WHP3 MMM segment O5WHP3 open_in_new
0,92 km  -0.2 %
 03:40
15,1 km/h
15,1 km/h 336 W 178 bpm 03:12
17,3 km/h
STROMORADIE 200m DNU STROMORADIE 200m DNU open_in_new
0,20 km  -1.2 %
 01:05
11,3 km/h
11,3 km/h 268 W 178 bpm 00:40
18,3 km/h
Vajcovka - Kurty Vajcovka - Kurty open_in_new
1,03 km  -0.3 %
 04:11
14,8 km/h
14,8 km/h 347 W 180 bpm 03:36
17,1 km/h
Interval Interval open_in_new
0,52 km  0 %
 02:03
15,1 km/h
15,1 km/h 342 W 180 bpm 01:49
17,1 km/h
MMM, Triton - Cieľ MMM, Triton - Cieľ open_in_new
7,18 km  0.1 %
 32:25
13,3 km/h
13,3 km/h 305 W 180 bpm 24:36
17,5 km/h
MMM segmetn Yj6tc MMM segmetn Yj6tc open_in_new
2,42 km  0.2 %
 10:42
13,6 km/h
13,6 km/h 307 W 182 bpm 09:13
15,7 km/h
moyzesova upsidedown moyzesova upsidedown open_in_new
0,91 km  0.2 %
 04:06
13,3 km/h
13,3 km/h 302 W 182 bpm 03:37
15,1 km/h
CSA 500 CSA 500 open_in_new
0,51 km  0.4 %
 02:18
13,2 km/h
13,2 km/h 301 W 182 bpm 01:54
16,0 km/h
Watsonovej oblúk Watsonovej oblúk open_in_new
1,14 km  0.2 %
 05:17
13,0 km/h
13,0 km/h 306 W 179 bpm 04:03
16,9 km/h
watskonka500m watskonka500m open_in_new
0,50 km  1.2 %
 02:15
13,3 km/h
13,3 km/h 302 W 179 bpm 01:51
16,2 km/h
PK sgmnt PK sgmnt open_in_new
0,59 km  -0.6 %
 02:30
14,1 km/h
14,1 km/h 307 W 179 bpm 01:54
18,6 km/h
Kassa cél / Košice cieľ Kassa cél / Košice cieľ open_in_new
1,03 km  -0.1 %
 04:32
13,7 km/h
13,7 km/h 303 W 180 bpm 03:14
19,2 km/h
37 segmentov
keyboard_arrow_up