miskin78 • Včera o 9:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - MMM 2024 - tenkrát poprvé🏃🏻‍♂️🫶😊 Hlboko sa skláňam pred všetkými ktorí to dobehli , ale aj ktorí sa odhodlali🫶🫶🫶

Venované Tomášovi🙏🫶💪

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
42,5 km
schedule Čas
04:11:11
landscape Nastúpané
85,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,1 km/h 15,8 km/h
Výkon 266 W 485 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 2 982 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

miskin78 • Predvčerom o 15:22
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 19,0 km
schedule 01:33:49
landscape 619 m
miskin78 • 21. septembra 2024 o 10:07
thumb_up0thumb_down

directions_bike Vyvážená Inovecká Zvážnica, ti chviľami pokriví ústa, ale dodá úsmev na

trending_up 69,5 km
schedule 04:30:05
landscape 1 406 m
miskin78 • 22. septembra 2024 o 15:24
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 17,8 km
schedule 01:08:36
landscape 430 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kosicky maraton - prvy usek stafety Kosicky maraton - prvy usek stafety open_in_new
12,39 km  0 %
 01:02:14
11,9 km/h
11,9 km/h 303 W 157 bpm 43:11
17,2 km/h
Dom Stare Mesto Dom Stare Mesto open_in_new
0,95 km  0.2 %
 06:18
9,0 km/h
9,0 km/h 230 W 135 bpm 03:12
17,7 km/h
Kosice Half Marathon Kosice Half Marathon open_in_new
21,24 km  0 %
 01:49:54
11,6 km/h
11,6 km/h 301 W 157 bpm 01:14:18
17,2 km/h
MMM full marathon MMM full marathon open_in_new
42,45 km  0 %
 04:12:07
10,1 km/h
10,1 km/h 262 W 146 bpm 02:49:00
15,1 km/h
Spartan Sprint Start Spartan Sprint Start open_in_new
0,45 km  0.2 %
 02:28
11,1 km/h
11,1 km/h 292 W 155 bpm 01:29
18,4 km/h
Komenskeho 1 Komenskeho 1 open_in_new
0,46 km  0.2 %
 02:40
10,5 km/h
10,5 km/h 273 W 157 bpm 01:31
18,4 km/h
kostolianska cesta kostolianska cesta open_in_new
0,37 km  -0.2 %
 02:48
8,0 km/h
8,0 km/h 224 W 154 bpm 01:34
14,3 km/h
MMM segment O5WHP3 MMM segment O5WHP3 open_in_new
0,92 km  -0.2 %
 04:35
12,0 km/h
12,0 km/h 305 W 157 bpm 03:12
17,3 km/h
STROMORADIE 200m DNU STROMORADIE 200m DNU open_in_new
0,20 km  -1.2 %
 01:02
11,8 km/h
11,8 km/h 304 W 158 bpm 00:40
18,3 km/h
Vajcovka - Kurty Vajcovka - Kurty open_in_new
1,03 km  -0.3 %
 05:07
12,1 km/h
12,1 km/h 315 W 161 bpm 03:36
17,1 km/h
Interval Interval open_in_new
0,52 km  0 %
 02:33
12,2 km/h
12,2 km/h 315 W 161 bpm 01:49
17,1 km/h
MMM segmetn Yj6tc MMM segmetn Yj6tc open_in_new
2,42 km  0.2 %
 12:40
11,5 km/h
11,5 km/h 294 W 155 bpm 09:13
15,7 km/h
Park Moyzesova (od Sturovej) Park Moyzesova (od Sturovej) open_in_new
1,03 km  0.3 %
 05:25
11,5 km/h
11,5 km/h 297 W 153 bpm 03:33
17,5 km/h
CSA 500 CSA 500 open_in_new
0,51 km  0.4 %
 02:38
11,5 km/h
11,5 km/h 290 W 158 bpm 01:54
16,0 km/h
Watsonovej oblúk Watsonovej oblúk open_in_new
1,14 km  0.2 %
 06:20
10,8 km/h
10,8 km/h 289 W 160 bpm 04:03
16,9 km/h
PK sgmnt PK sgmnt open_in_new
0,59 km  -0.6 %
 02:55
12,1 km/h
12,1 km/h 296 W 157 bpm 01:54
18,6 km/h
Kassa cél / Košice cieľ Kassa cél / Košice cieľ open_in_new
1,03 km  -0.1 %
 05:23
11,5 km/h
11,5 km/h 291 W 155 bpm 03:14
19,2 km/h
32 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up