srekac • Včera o 5:30 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (259) - ahoj - briezky - koziarka - cervena - vlci vrch - zelezka - kamzik - koliba - ahoj

Easy dlhy beh v kopcoch 2hod TFavg 121

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,0 km
schedule Čas
01:59:52
landscape Nastúpané
660 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,0 km/h 18,7 km/h
Výkon 370 W 620 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 122 bpm 148 bpm
Energetický výdaj 1 528 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • Predvčerom o 6:04
thumb_up0thumb_down

directions_run (258) vinohrady - pekna cesta - horaren a nazad

trending_up 14,0 km
schedule 01:11:32
landscape 221 m
srekac • Predvčerom o 11:50
thumb_up0thumb_down

directions_walk Studienka

trending_up 2,7 km
schedule 01:20:49
landscape 12 m
srekac • Predvčerom o 13:48
thumb_up0thumb_down

directions_walk Cerveny rybnik

trending_up 2,8 km
schedule 01:02:43
landscape 11 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
ZS Za Kasarnou ZS Za Kasarnou open_in_new
0,11 km  0.3 %
 00:33
12,0 km/h
12,0 km/h 381 W 115 bpm 00:21
18,8 km/h
Racianska-Tunel Racianska-Tunel open_in_new
0,28 km  4.2 %
 01:35
10,7 km/h
10,7 km/h 423 W 119 bpm 01:02
16,4 km/h
Figaro - Ahoj / stupanie Figaro - Ahoj / stupanie open_in_new
2,06 km  7.2 %
 13:53
8,9 km/h
8,9 km/h 413 W 123 bpm 10:54
11,4 km/h
Sliačska 3289 Climb Sliačska 3289 Climb open_in_new
0,78 km  7.1 %
 05:17
8,9 km/h
8,9 km/h 411 W 123 bpm 03:45
12,5 km/h
Krive Jarky Krive Jarky open_in_new
0,17 km  8.8 %
 01:23
7,5 km/h
7,5 km/h 411 W 125 bpm 00:53
11,8 km/h
Sliačska Climb Sliačska Climb open_in_new
0,55 km  8.8 %
 03:39
9,1 km/h
9,1 km/h 411 W 125 bpm 02:50
11,7 km/h
Koziarka Climb Koziarka Climb open_in_new
0,91 km  9 %
 06:16
8,7 km/h
8,7 km/h 386 W 127 bpm 04:39
11,7 km/h
Cesta mládeže Climb Cesta mládeže Climb open_in_new
0,53 km  7.8 %
 03:14
9,8 km/h
9,8 km/h 378 W 120 bpm 02:39
12,0 km/h
Pekná Cesta 2472/24 Climb Pekná Cesta 2472/24 Climb open_in_new
0,48 km  11.4 %
 03:52
7,4 km/h
7,4 km/h 400 W 134 bpm 02:51
10,0 km/h
Cesta Mládeže 2827/8 Climb Cesta Mládeže 2827/8 Climb open_in_new
0,54 km  12 %
 04:43
6,9 km/h
6,9 km/h 394 W 135 bpm 03:51
8,4 km/h
Klasika - Krizovatka - Odbocka Klasika - Krizovatka - Odbocka open_in_new
0,43 km  3.4 %
 02:38
9,8 km/h
9,8 km/h 403 W 131 bpm 01:49
14,2 km/h
Kamzík last effort Kamzík last effort open_in_new
0,64 km  12.3 %
 05:31
7,0 km/h
7,0 km/h 416 W 138 bpm 04:29
8,6 km/h
Kamzík - Koliba (po zelenej) Kamzík - Koliba (po zelenej) open_in_new
1,05 km  -7.5 %
 05:10
12,2 km/h
12,2 km/h 335 W 115 bpm 05:10
12,2 km/h
Krivé Jarky Krivé Jarky open_in_new
0,42 km  -7.5 %
 01:41
14,9 km/h
14,9 km/h 345 W 112 bpm 01:25
17,7 km/h
Mustova run Mustova run open_in_new
0,45 km  -1.4 %
 02:09
12,6 km/h
12,6 km/h 397 W 126 bpm 02:04
13,1 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up