rowingDoplnková aktivita - Swim - Alzbetin Dvor 3000 m
200 m rozplavanie
500m K s piskotou: 5x(50 m cvicenie / 50 m)
100 m K/Z nohy s doskou
400 m K s packami
1200 m K s plutvami: 4x(100 m / 100 m + s doskou / 100 m + s pislotou)
400 m K s packami a s piskotou
150 m K: 6x25 m na jeden nadych
50 m vyplavanie
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 3,0 km/h | 90,0 km/h |
Tepová frekvencia | 111 bpm | 156 bpm |
Energetický výdaj | 493 kcal |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre