Rusinho • Včera o 5:13 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Intervaly 10x500m/T:3:50/km
Tepy z ruky dnes pri intervaloch u garminu 0 bodov 👎

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,0 km
schedule Čas
01:18:38
landscape Nastúpané
5,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,5 km/h 19,5 km/h
Výkon 321 W 516 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 158 bpm
Energetický výdaj 986 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Rusinho • 3. októbra 2024 o 19:32
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 8,0 km
schedule 00:44:47
landscape 59 m
Rusinho • 2. októbra 2024 o 20:08
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:38:06
landscape 0 m
Rusinho • 1. októbra 2024 o 19:32
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 9,0 km
schedule 00:49:44
landscape 114 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Priehradný Múr ( Juh-Sever ) Priehradný Múr ( Juh-Sever ) open_in_new
1,11 km  -0.1 %
 05:45
11,6 km/h
11,6 km/h 306 W 141 bpm 05:45
11,6 km/h
Priehradný múr ( Sever-Juh ) Priehradný múr ( Sever-Juh ) open_in_new
1,11 km  -0.1 %
 06:01
11,0 km/h
11,0 km/h 325 W 144 bpm 05:45
11,6 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up