valentvladimir • Včera o 7:53 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,0 km
schedule Čas
00:55:23
landscape Nastúpané
10,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,0 km/h 25,4 km/h
Výkon 429 W 519 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 859 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

valentvladimir • Predvčerom o 10:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 14,2 km
schedule 01:19:08
landscape 30 m
valentvladimir • 29. septembra 2024 o 9:21
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,0 km
schedule 00:45:01
landscape 30 m
valentvladimir • 2. októbra 2024 o 15:25
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Afternoon Swim

trending_up 0,1 km
schedule 00:03:53
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Circuit 14K - K11 Circuit 14K - K11 open_in_new
1,01 km  0.1 %
 04:41
13,0 km/h
13,0 km/h 408 W 145 bpm 04:41
13,0 km/h
Rio Rio open_in_new
1,60 km  0 %
 08:12
11,7 km/h
11,7 km/h 366 W 142 bpm 08:12
11,7 km/h
Viveros-Alameda Viveros-Alameda open_in_new
0,43 km  -0.5 %
 01:58
13,3 km/h
13,3 km/h 411 W 146 bpm 01:58
13,3 km/h
P. Exposició a P. Aragó (Circuit 5K) P. Exposició a P. Aragó (Circuit 5K) open_in_new
0,55 km  -0.1 %
 02:35
12,9 km/h
12,9 km/h 404 W 144 bpm 02:35
12,9 km/h
Espanya dolça ??????❤️❤️ Espanya dolça ??????❤️❤️ open_in_new
1,43 km  -0.3 %
 06:38
13,0 km/h
13,0 km/h 358 W 143 bpm 06:38
13,0 km/h
@ETC_VLC Finish Strong! @ETC_VLC Finish Strong! open_in_new
0,51 km  0.5 %
 03:04
9,9 km/h
9,9 km/h 287 W 137 bpm 03:03
10,0 km/h
Suspiro Suspiro open_in_new
0,08 km  1.3 %
 00:23
12,2 km/h
12,2 km/h 399 W 143 bpm 00:19
14,8 km/h
Puente de la reina- puente aragon Puente de la reina- puente aragon open_in_new
0,82 km  -0.2 %
 04:28
11,0 km/h
11,0 km/h 335 W 141 bpm 03:24
14,5 km/h
sprint for churros sprint for churros open_in_new
0,40 km  -1.3 %
 01:48
13,5 km/h
13,5 km/h 419 W 144 bpm 01:48
13,5 km/h
Maratón de Valencia 42º km Maratón de Valencia 42º km open_in_new
0,99 km  -0.9 %
 04:40
12,8 km/h
12,8 km/h 393 W 150 bpm 04:05
14,6 km/h
50 segmentov
keyboard_arrow_up