valentvladimir • Včera o 7:53 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,0 km
schedule Čas
00:55:23
landscape Nastúpané
10,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,0 km/h 25,4 km/h
Výkon 429 W 519 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 859 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

valentvladimir • Predvčerom o 10:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 14,2 km
schedule 01:19:08
landscape 30 m
valentvladimir • 29. septembra 2024 o 9:21
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,0 km
schedule 00:45:01
landscape 30 m
valentvladimir • 2. októbra 2024 o 15:25
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Afternoon Swim

trending_up 0,1 km
schedule 00:03:53
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
las series de 400 las series de 400 open_in_new
0,41 km  -0.6 %
 01:51
13,4 km/h
13,4 km/h 446 W 161 bpm 01:51
13,4 km/h
Paseo de la fama Paseo de la fama open_in_new
0,21 km  -1.9 %
 01:00
12,8 km/h
12,8 km/h 448 W 160 bpm 01:00
12,8 km/h
Puente amarillo - rampa Petxina Puente amarillo - rampa Petxina open_in_new
0,44 km  0.1 %
 01:58
13,5 km/h
13,5 km/h 380 W 146 bpm 01:58
13,5 km/h
P. Campanar a P. Glòries Valencianes (Circuit 5K) P. Campanar a P. Glòries Valencianes (Circuit 5K) open_in_new
0,57 km  0 %
 02:37
13,1 km/h
13,1 km/h 401 W 150 bpm 02:37
13,1 km/h
Serie 1km GreenPowerST✌️ Serie 1km GreenPowerST✌️ open_in_new
1,00 km  -0.2 %
 04:39
12,9 km/h
12,9 km/h 409 W 150 bpm 04:39
12,9 km/h
Pistas-Alameda Pistas-Alameda open_in_new
2,94 km  -0.2 %
 15:19
11,5 km/h
11,5 km/h 356 W 138 bpm 15:19
11,5 km/h
Series 1000m A Corre-Cuita Series 1000m A Corre-Cuita open_in_new
1,02 km  -0.2 %
 06:28
9,5 km/h
9,5 km/h 296 W 131 bpm 06:28
9,5 km/h
Terreno Ondulado Terreno Ondulado open_in_new
0,60 km  0.1 %
 02:45
13,1 km/h
13,1 km/h 407 W 152 bpm 02:45
13,1 km/h
Serie 1 CETDP Serie 1 CETDP open_in_new
0,18 km  -0.7 %
 00:50
13,2 km/h
13,2 km/h 409 W 152 bpm 00:50
13,2 km/h
SERIE 500 mtrs. ALEX CAMPOS TEAM SERIE 500 mtrs. ALEX CAMPOS TEAM open_in_new
0,51 km  -0.4 %
 04:01
7,6 km/h
7,6 km/h 234 W 128 bpm 04:01
7,6 km/h
SERIE 1500 mtrs. ALEX CAMPOS TEAM SERIE 1500 mtrs. ALEX CAMPOS TEAM open_in_new
1,52 km  -0.3 %
 08:44
10,4 km/h
10,4 km/h 314 W 131 bpm 08:44
10,4 km/h
Terreno Ondulado hasta Beisbol Terreno Ondulado hasta Beisbol open_in_new
0,74 km  -0.4 %
 05:01
8,9 km/h
8,9 km/h 258 W 124 bpm 05:01
8,9 km/h
P. Arts a P. Serrans (Circuit 5K) P. Arts a P. Serrans (Circuit 5K) open_in_new
0,74 km  -0.3 %
 05:09
8,6 km/h
8,6 km/h 252 W 120 bpm 05:09
8,6 km/h
1 milla 1 milla open_in_new
1,54 km  -0.3 %
 07:11
12,9 km/h
12,9 km/h 399 W 141 bpm 07:11
12,9 km/h
3K Puente de San José a Puente Ángel Custodio 3K Puente de San José a Puente Ángel Custodio open_in_new
2,93 km  0.2 %
 14:06
12,5 km/h
12,5 km/h 378 W 142 bpm 14:06
12,5 km/h
400mSeries por el paseo 400mSeries por el paseo open_in_new
0,43 km  -0.2 %
 01:57
13,3 km/h
13,3 km/h 379 W 140 bpm 01:57
13,3 km/h
P. Serrans a P. Real (Circuit 5K) P. Serrans a P. Real (Circuit 5K) open_in_new
0,73 km  -0.2 %
 03:22
13,0 km/h
13,0 km/h 404 W 142 bpm 03:22
13,0 km/h
Lo oscuro Lo oscuro open_in_new
0,93 km  -1.4 %
 04:05
13,7 km/h
13,7 km/h 410 W 145 bpm 04:05
13,7 km/h
Sprint final Sprint final open_in_new
0,36 km  -0.1 %
 01:39
13,0 km/h
13,0 km/h 407 W 143 bpm 01:39
13,0 km/h
Serie 200m Pont de la Trinitat Serie 200m Pont de la Trinitat open_in_new
0,20 km  0.3 %
 00:57
12,6 km/h
12,6 km/h 409 W 142 bpm 00:56
12,8 km/h
50 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up