jjurcik • 20. septembra 2024 o 18:14 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - intervaly

Po ťažkom týždni ťažký tréning.
Čelovková sezóna zahájená

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,2 km
schedule Čas
02:18:29
landscape Nastúpané
463 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,2 km/h 15,8 km/h
Výkon 256 W 450 W
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 1 760 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 17 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

jjurcik • Predvčerom o 7:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Javornícka stovka

trending_up 106,5 km
schedule 17:34:39
landscape 4 268 m
jjurcik • 21. septembra 2024 o 18:06
thumb_up0thumb_down

directions_run Sunset reggae

trending_up 10,0 km
schedule 01:06:42
landscape 165 m
jjurcik • 22. septembra 2024 o 15:28
thumb_up0thumb_down

directions_run dragon oak

trending_up 13,5 km
schedule 01:25:07
landscape 276 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Priehrada-Abeland Priehrada-Abeland open_in_new
1,33 km  1.1 %
 07:56
10,1 km/h
10,1 km/h 280 W 131 bpm 06:35
12,1 km/h
Stúpanie k Brezinám Stúpanie k Brezinám open_in_new
0,91 km  5.5 %
 05:42
9,6 km/h
9,6 km/h 328 W 144 bpm 05:17
10,4 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up