kapadeli • Včera o 18:10 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Watopia

Activity effort 98/2(59m/1m)
Day effort 98/2(59m/1m)
Week effort 77/23(2h10/38m)
Added by

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
32,1 km
schedule Čas
01:00:43
landscape Nastúpané
301 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,7 km/h 66,3 km/h
Výkon 190 W 318 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 658 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

kapadeli • Predvčerom o 16:01
thumb_up0thumb_down

rowing Rowing - Afternoon Row

trending_up 11,5 km
schedule 00:50:52
landscape 0 m
kapadeli • Predvčerom o 17:12
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Afternoon Ride

trending_up 0,0 km
schedule 00:25:56
landscape 0 m
kapadeli • 22. septembra 2024 o 17:50
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:52:37
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:37
34,3 km/h
34,3 km/h 174 W 123 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 02:55
31,3 km/h
31,3 km/h 188 W 128 bpm 01:56
47,3 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 12:01
18,7 km/h
18,7 km/h 182 W 130 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:18
48,9 km/h
48,9 km/h 175 W 130 bpm 03:21
62,8 km/h
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 01:22
25,3 km/h
25,3 km/h 222 W 142 bpm 00:54
38,4 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 05:30
27,3 km/h
27,3 km/h 223 W 150 bpm 03:19
45,2 km/h
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:59
30,3 km/h
30,3 km/h 106 W 146 bpm 00:29
61,7 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up