rowingDoplnková aktivita - Swim - 🏊🏼♂️SWIM - ladenie na vikend
200 rozp
32x25k technika @70% io5s
8x75 polohovka bez k (vzdy jeden sposob tempo) start 1:40
6x25k sprint 6zaberov zvysok lahko
6x25m sprint 4-5zaberov zvysok z lahko
200k lahko snorchel
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 2,4 km/h | 18,0 km/h |
Tepová frekvencia | 128 bpm | 159 bpm |
Energetický výdaj | 558 kcal |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre