siso33 • Predvčerom o 14:37 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 5x Partizánska - brezina a 5x Partizánska - Juh

Kratšie stúpania s výškovými, behom v nižšej intenzite. Zbehy v Z1

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,2 km
schedule Čas
01:13:44
landscape Nastúpané
795 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,9 km/h 20,2 km/h
Výkon 334 W 579 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 929 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 16 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

siso33 • 21. septembra 2024 o 14:00
thumb_up0thumb_down

directions_run BBU20

trending_up 19,9 km
schedule 01:33:49
landscape 703 m
siso33 • 22. septembra 2024 o 7:45
thumb_up0thumb_down

directions_walk Malá Fatra

trending_up 19,5 km
schedule 04:13:56
landscape 1 877 m
siso33 • 25. septembra 2024 o 17:02
thumb_up0thumb_down

directions_run Zlatovce - Opatovce rybníky (cyklotrasa) - Zablatie - Zlatovce

trending_up 16,2 km
schedule 01:12:31
landscape 24 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Cab-hill Cab-hill open_in_new
0,68 km  13.3 %
 04:59
8,1 km/h
8,1 km/h 417 W 149 bpm 04:41
8,7 km/h
Partizanska Partizanska open_in_new
0,40 km  15.5 %
 03:07
7,7 km/h
7,7 km/h 415 W 148 bpm 02:56
8,2 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up