Capitan_McFreedom • Včera o 13:42 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Trail Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,2 km
schedule Čas
01:19:20
landscape Nastúpané
468 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,2 km/h 16,8 km/h
Výkon 303 W 487 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 158 bpm 189 bpm
Energetický výdaj 1 019 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Capitan_McFreedom • Predvčerom o 17:50
thumb_up0thumb_down

directions_run 184_Liga_Lanovka

trending_up 1,0 km
schedule 00:10:09
landscape 186 m
Capitan_McFreedom • Predvčerom o 18:05
thumb_up0thumb_down

directions_run 186_Kamzik_Patronka

trending_up 6,0 km
schedule 00:35:57
landscape 8 m
Capitan_McFreedom • 30. septembra 2024 o 22:04
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - 36_Sandbag

trending_up 0,0 km
schedule 00:26:52
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Slovinec_climb Slovinec_climb open_in_new
0,46 km  7.9 %
 02:53
9,6 km/h
9,6 km/h 400 W 144 bpm 02:33
10,8 km/h
Na Hriadkach 5252/15 Climb Na Hriadkach 5252/15 Climb open_in_new
0,99 km  5.5 %
 03:12
18,5 km/h
18,5 km/h 380 W 147 bpm 02:57
20,1 km/h
Sandberg - Waitov lom Sandberg - Waitov lom open_in_new
0,88 km  0 %
 05:20
9,9 km/h
9,9 km/h 308 W 155 bpm 03:46
14,0 km/h
Nad Vinohradmi 6976 Climb Nad Vinohradmi 6976 Climb open_in_new
0,94 km  5.1 %
 06:29
8,7 km/h
8,7 km/h 332 W 172 bpm 04:59
11,3 km/h
Zbeh na Sandberg Zbeh na Sandberg open_in_new
0,73 km  -10.4 %
 05:37
7,8 km/h
7,8 km/h 189 W 149 bpm 03:28
12,6 km/h
Cross Ribezlak, 9. kopec Cross Ribezlak, 9. kopec open_in_new
1,73 km  13.3 %
 18:03
5,8 km/h
5,8 km/h 288 W 159 bpm 14:46
7,0 km/h
INOV-8 TRAILTOUR #30 - climb INOV-8 TRAILTOUR #30 - climb open_in_new
1,35 km  13.2 %
 12:26
6,5 km/h
6,5 km/h 322 W 158 bpm 11:33
7,0 km/h
2DK finish 2DK finish open_in_new
0,72 km  17.8 %
 08:03
5,4 km/h
5,4 km/h 336 W 183 bpm 06:45
6,4 km/h
Segment Segment open_in_new
0,37 km  15.6 %
 03:49
5,8 km/h
5,8 km/h 324 W 184 bpm 02:37
8,4 km/h
Zbeh ku križovatke Zbeh ku križovatke open_in_new
0,68 km  -18.9 %
 04:55
8,3 km/h
8,3 km/h 120 W 149 bpm 02:33
16,0 km/h
Zbeh zo Sandbergu po zelenej Zbeh zo Sandbergu po zelenej open_in_new
0,31 km  -17.7 %
 02:01
9,1 km/h
9,1 km/h 103 W 143 bpm 01:09
15,9 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up