Ochranek • 29. septembra 2024 o 19:09 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift Watopia (Z1/2 - 2x 5 min. AP)

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,0 km
schedule Čas
00:50:40
landscape Nastúpané
155 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 35,5 km/h 53,8 km/h
Výkon 194 W 316 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 562 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Ochranek • 29. septembra 2024 o 11:33
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:08:55
landscape 0 m
Ochranek • 28. septembra 2024 o 10:56
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:00:06
landscape 0 m
Ochranek • 25. septembra 2024 o 19:32
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift Watopia (Z1 - 4x RZ5)

trending_up 30,1 km
schedule 01:00:59
landscape 279 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jungle CCW Descent (Zwift Insider verified) Jungle CCW Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,67 km  -2.4 %
 03:55
40,8 km/h
40,8 km/h 198 W 135 bpm 03:20
48,0 km/h
Temple Trek Temple Trek open_in_new
6,56 km  -0.4 %
 10:40
36,9 km/h
36,9 km/h 208 W 147 bpm 09:03
43,5 km/h
Woodland Sprint Woodland Sprint open_in_new
0,50 km  -2.2 %
 00:40
45,1 km/h
45,1 km/h 179 W 151 bpm 00:29
62,2 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up