daniheltomi • Predvčerom o 9:22 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

7x300m uphill + 4x400 downhill

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,0 km
schedule Čas
00:57:19
landscape Nastúpané
261 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,6 km/h 25,1 km/h
Výkon 336 W 732 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 160 bpm 193 bpm
Energetický výdaj 797 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 16 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

daniheltomi • 30. septembra 2024 o 11:00
thumb_up0thumb_down

directions_walk Lunch Hike

trending_up 20,4 km
schedule 05:12:47
landscape 1 256 m
daniheltomi • 1. októbra 2024 o 12:01
thumb_up0thumb_down

directions_walk Prejsť sa

trending_up 1,4 km
schedule 00:33:55
landscape 272 m
daniheltomi • 28. septembra 2024 o 11:23
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 1,6 km
schedule 00:09:33
landscape 41 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Námestie - Zámok - Čajka Námestie - Zámok - Čajka open_in_new
0,50 km  3 %
 02:57
10,2 km/h
10,2 km/h 335 W 165 bpm 01:45
17,1 km/h
Fontána z námestia Fontána z námestia open_in_new
0,22 km  6.8 %
 01:09
11,6 km/h
11,6 km/h 477 W 185 bpm 00:48
16,6 km/h
ku Zámku ku Zámku open_in_new
0,13 km  8.4 %
 00:41
11,1 km/h
11,1 km/h 516 W 187 bpm 00:21
21,7 km/h
Čajka - výhliadka ľavou Čajka - výhliadka ľavou open_in_new
2,52 km  6.9 %
 16:48
9,0 km/h
9,0 km/h 330 W 169 bpm 12:09
12,4 km/h
Kupele - Camping (lavou) Kupele - Camping (lavou) open_in_new
1,31 km  7 %
 08:11
9,6 km/h
9,6 km/h 349 W 172 bpm 06:15
12,6 km/h
kemp - vyhliadka kemp - vyhliadka open_in_new
0,68 km  9.6 %
 05:17
7,7 km/h
7,7 km/h 309 W 165 bpm 03:08
12,9 km/h
Cintorín downhill Cintorín downhill open_in_new
0,41 km  -8.7 %
 02:21
10,5 km/h
10,5 km/h 203 W 142 bpm 01:10
21,1 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up