srekac • 27. septembra 2024 o 7:43 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (250) PriFUK - mlyny - sitina - dubravka - dlhace

Easy/volny beh 60min TFavg 129

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,9 km
schedule Čas
00:59:49
landscape Nastúpané
205 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,9 km/h 42,5 km/h
Výkon 383 W 497 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 129 bpm 146 bpm
Energetický výdaj 843 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • 20. septembra 2024 o 6:29
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:43:30
landscape 0 m
srekac • 21. septembra 2024 o 7:12
thumb_up0thumb_down

directions_run (244) jama

trending_up 6,5 km
schedule 00:35:10
landscape 4 m
srekac • 21. septembra 2024 o 12:01
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:16:03
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Školák Školák open_in_new
0,44 km  -1.4 %
 02:08
12,4 km/h
12,4 km/h 360 W 124 bpm 02:08
12,4 km/h
Cubicon_Climb Cubicon_Climb open_in_new
0,64 km  6.9 %
 04:03
9,5 km/h
9,5 km/h 418 W 134 bpm 03:21
11,5 km/h
vretenova climb vretenova climb open_in_new
0,28 km  8.4 %
 01:39
10,3 km/h
10,3 km/h 441 W 133 bpm 01:03
16,2 km/h
Koruna Sitinského lesa - od rampy do cieľa Koruna Sitinského lesa - od rampy do cieľa open_in_new
0,92 km  -3.2 %
 04:45
11,6 km/h
11,6 km/h 313 W 117 bpm 02:58
18,5 km/h
SZ - Kaufland SZ - Kaufland open_in_new
1,01 km  -0.3 %
 04:54
12,3 km/h
12,3 km/h 384 W 127 bpm 04:54
12,3 km/h
Harmincova - Horne Krčatce Harmincova - Horne Krčatce open_in_new
0,76 km  -0.5 %
 03:37
12,6 km/h
12,6 km/h 394 W 131 bpm 02:40
17,1 km/h
Kútiky šprint hore Kútiky šprint hore open_in_new
0,30 km  4.6 %
 01:39
10,8 km/h
10,8 km/h 409 W 138 bpm 01:20
13,4 km/h
Kútiky komplet Kútiky komplet open_in_new
0,62 km  4 %
 03:33
10,5 km/h
10,5 km/h 402 W 136 bpm 02:45
13,6 km/h
Overpass to Svibova Overpass to Svibova open_in_new
0,84 km  3.7 %
 04:41
10,7 km/h
10,7 km/h 406 W 138 bpm 04:05
12,3 km/h
Zbeh Molecova dole z pravej strany Zbeh Molecova dole z pravej strany open_in_new
0,38 km  -6.3 %
 01:26
15,7 km/h
15,7 km/h 348 W 131 bpm 00:43
31,5 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up