MichaelHo • 22. septembra 2024 o 12:04 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run

Z2

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,0 km
schedule Čas
01:45:03
landscape Nastúpané
32,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,2 km/h 15,4 km/h
Výkon 303 W 504 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 127 bpm 139 bpm
Energetický výdaj 1 245 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 28 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichaelHo • Predvčerom o 17:11
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 4,8 km
schedule 00:26:51
landscape 44 m
MichaelHo • 21. septembra 2024 o 13:58
thumb_up0thumb_down

directions_bike Family Ride 🙂

trending_up 15,4 km
schedule 01:38:03
landscape 108 m
MichaelHo • 21. septembra 2024 o 16:16
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 9,8 km
schedule 00:38:01
landscape 209 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jazero hradza 4.5 => 0.0 Jazero hradza 4.5 => 0.0 open_in_new
4,51 km  -0.2 %
 29:17
9,2 km/h
9,2 km/h 302 W 127 bpm 22:40
11,9 km/h
From bridge 2 bridge From bridge 2 bridge open_in_new
2,85 km  -0.3 %
 18:07
9,5 km/h
9,5 km/h 306 W 126 bpm 11:22
15,1 km/h
jazero 2500m smer juh jazero 2500m smer juh open_in_new
2,49 km  -0.1 %
 16:25
9,1 km/h
9,1 km/h 295 W 128 bpm 09:39
15,5 km/h
Hradza Jazero 1500m (1.5 => 0) Hradza Jazero 1500m (1.5 => 0) open_in_new
1,49 km  -0.2 %
 09:53
9,1 km/h
9,1 km/h 292 W 128 bpm 06:48
13,2 km/h
Balticka - Galakticka Balticka - Galakticka open_in_new
3,01 km  -0.2 %
 20:04
9,0 km/h
9,0 km/h 292 W 126 bpm 14:23
12,5 km/h
Ladozska - Galakticka Ladozska - Galakticka open_in_new
1,22 km  -0.8 %
 08:18
8,9 km/h
8,9 km/h 291 W 125 bpm 05:27
13,5 km/h
Galakticka - Ladozska Galakticka - Ladozska open_in_new
1,39 km  0.5 %
 09:17
9,0 km/h
9,0 km/h 293 W 126 bpm 06:30
12,8 km/h
Galakticka - Balticka Galakticka - Balticka open_in_new
3,01 km  0.2 %
 19:55
9,1 km/h
9,1 km/h 297 W 127 bpm 13:40
13,2 km/h
Hradza siroka cast (prvych 1500m) Hradza siroka cast (prvych 1500m) open_in_new
1,48 km  0.1 %
 09:50
9,0 km/h
9,0 km/h 299 W 127 bpm 05:49
15,2 km/h
jazero 2500m smer sever jazero 2500m smer sever open_in_new
2,47 km  0.2 %
 16:33
9,0 km/h
9,0 km/h 299 W 127 bpm 09:45
15,2 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up