mirecpd • 27. septembra 2024 o 8:37 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - za #8 Rokoš ⛰️🌧

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,6 km
schedule Čas
02:49:38
landscape Nastúpané
921 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,6 km/h 14,0 km/h
Výkon 292 W 443 W
Kadencia 72 rpm -
Tepová frekvencia 136 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 2 014 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

mirecpd • Predvčerom o 10:22
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Nuovac gym (Nováky)

trending_up 0,0 km
schedule 01:14:54
landscape 0 m
mirecpd • Predvčerom o 14:51
thumb_up0thumb_down

directions_run Plevňa ⛰️ cez Predný Rokoš

trending_up 5,7 km
schedule 01:24:58
landscape 651 m
mirecpd • 21. septembra 2024 o 8:04
thumb_up0thumb_down

directions_run #3/4 okruh cez #7 Rokoš ⛰️

trending_up 23,4 km
schedule 03:16:21
landscape 946 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Chodnik Chodnik open_in_new
0,40 km  -0.8 %
 02:30
9,6 km/h
9,6 km/h 306 W 118 bpm 01:31
15,9 km/h
Rokoš z DnN Rokoš z DnN open_in_new
8,28 km  8.1 %
 01:13:38
6,8 km/h
6,8 km/h 337 W 141 bpm 01:04:59
7,7 km/h
Mirova chata - Križovatka RUN Mirova chata - Križovatka RUN open_in_new
4,05 km  5.9 %
 28:29
8,5 km/h
8,5 km/h 361 W 138 bpm 20:59
11,6 km/h
Zadný laz - Pinkove viechy (po modrej) Zadný laz - Pinkove viechy (po modrej) open_in_new
0,76 km  15.3 %
 09:36
4,7 km/h
4,7 km/h 296 W 144 bpm 06:53
6,6 km/h
stena stena open_in_new
0,25 km  26.3 %
 04:45
3,2 km/h
3,2 km/h 260 W 146 bpm 04:17
3,5 km/h
Pinkovie viechy - Rokoš Pinkovie viechy - Rokoš open_in_new
1,60 km  11.1 %
 18:50
5,1 km/h
5,1 km/h 296 W 147 bpm 16:27
5,8 km/h
kopček na Rokoš kopček na Rokoš open_in_new
0,76 km  23.9 %
 14:36
3,1 km/h
3,1 km/h 250 W 145 bpm 14:36
3,1 km/h
z Rokoša do DnN z Rokoša do DnN open_in_new
8,09 km  -8.3 %
 56:41
8,6 km/h
8,6 km/h 250 W 132 bpm 40:17
12,0 km/h
Chodnik SPRINT Chodnik SPRINT open_in_new
0,38 km  0.4 %
 02:27
9,3 km/h
9,3 km/h 314 W 141 bpm 01:55
11,9 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up