kapadeli • 23. septembra 2024 o 15:30 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Mayan San Remo in Watopia

Activity effort 94/6(1h11/4m)
Day effort 94/6(1h11/4m)
Week effort 94/6(1h11/4m)
Added by

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,8 km
schedule Čas
01:16:12
landscape Nastúpané
530 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,3 km/h 77,8 km/h
Výkon 183 W 504 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 796 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

kapadeli • 22. septembra 2024 o 17:50
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:52:37
landscape 0 m
kapadeli • 23. septembra 2024 o 16:57
thumb_up0thumb_down

rowing Rowing - Afternoon Row

trending_up 0,0 km
schedule 00:06:05
landscape 0 m
kapadeli • 26. septembra 2024 o 20:43
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Trail Run🍲

trending_up 8,5 km
schedule 00:51:46
landscape 324 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mayan San Remo (from spawn point) Mayan San Remo (from spawn point) open_in_new
20,98 km  -0.4 %
 40:29
31,1 km/h
31,1 km/h 193 W 147 bpm 38:29
32,7 km/h
Mayan Bridge Westbound (Zwift Insider verified) Mayan Bridge Westbound (Zwift Insider verified) open_in_new
1,70 km  -0.3 %
 04:41
21,7 km/h
21,7 km/h 99 W 127 bpm 02:11
46,6 km/h
Mayan Mountainside KOM Mayan Mountainside KOM open_in_new
1,99 km  3.1 %
 04:37
25,9 km/h
25,9 km/h 286 W 165 bpm 04:12
28,4 km/h
Itza KOM Itza KOM open_in_new
3,75 km  2 %
 09:35
23,5 km/h
23,5 km/h 194 W 152 bpm 07:30
30,0 km/h
Alpe du Zwift Start to Bend 21 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Start to Bend 21 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,77 km  10.3 %
 05:28
8,5 km/h
8,5 km/h 188 W 143 bpm 02:25
19,2 km/h
Alpe du Zwift Bend 21 to 20 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 21 to 20 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,70 km  9.9 %
 04:59
8,4 km/h
8,4 km/h 191 W 146 bpm 02:11
19,2 km/h
Alpe du Zwift Bend 18 to 17 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 18 to 17 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,36 km  10.1 %
 02:21
9,2 km/h
9,2 km/h 203 W 151 bpm 01:02
20,9 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up