•
Beh
directions_runBeh - Tady se běhalo docela dobře…🙏
Zase jednou běhat, zima se blíží…Tentokrat se mi povedlo najít “ideální trasu”, jen 3 přechody a občasné střídání terénu, na rovinky dobré 👍vzdálenost se dá dobře regulovat, až to člověka přestane bavit/dojde čas, tak proběhne na druhou stranu řeky…😇
trending_up
Vzdialenosť
8,9 km
schedule
Čas
00:46:19
landscape
Nastúpané
23,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,5 km/h | 24,2 km/h |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 153 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 790 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 21 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Morning Workout
trending_up
0,0 km
schedule
01:22:01
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Od mostku na Krenku
Od mostku na Krenku
open_in_new
0,72 km 0.3 %
|
03:54
11,1 km/h
|
11,1 km/h | - | 142 bpm |
03:50
11,3 km/h
|
||||
|
Křenová-Hladíkova
Křenová-Hladíkova
open_in_new
0,22 km -0.9 %
|
01:01
12,9 km/h
|
12,9 km/h | - | 145 bpm |
01:01
12,9 km/h
|
||||
|
Černovické nábřeží S-J
Černovické nábřeží S-J
open_in_new
1,28 km -0.2 %
|
06:18
12,2 km/h
|
12,2 km/h | - | 154 bpm |
06:18
12,2 km/h
|
||||
|
Černovická-Kaštanová
Černovická-Kaštanová
open_in_new
1,48 km 0 %
|
07:33
11,7 km/h
|
11,7 km/h | - | 157 bpm |
07:33
11,7 km/h
|
||||
|
Kaštanová - Černovická (po trávě)
Kaštanová - Černovická (po trávě)
open_in_new
1,47 km 0.1 %
|
07:47
11,3 km/h
|
11,3 km/h | - | 159 bpm |
07:47
11,3 km/h
|
||||
|
Černovické nábřeží 'měkčí strana' JS
Černovické nábřeží 'měkčí strana' JS
open_in_new
1,25 km 0.3 %
|
06:26
11,7 km/h
|
11,7 km/h | - | 158 bpm |
06:26
11,7 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre