•
Beh
trending_up
Vzdialenosť
10,1 km
schedule
Čas
00:56:02
landscape
Nastúpané
138 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,8 km/h | 18,7 km/h |
| Výkon | 273 W | 482 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 147 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 1 023 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:01:47
landscape
0 m
•
directions_run Evening fodbal
trending_up
2,5 km
schedule
00:25:56
landscape
2 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
10,2 km
schedule
00:57:46
landscape
234 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Vasaloppsvägen-Sankt Mickels
Vasaloppsvägen-Sankt Mickels
open_in_new
0,81 km -1.1 %
|
04:12
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 277 W | 143 bpm |
04:12
11,6 km/h
|
||||
|
Båtklubben till Vinterviken
Båtklubben till Vinterviken
open_in_new
0,52 km -0.3 %
|
02:42
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 285 W | 152 bpm |
02:42
11,5 km/h
|
||||
|
Vinterviksrakan ut mot udden
Vinterviksrakan ut mot udden
open_in_new
0,39 km -2.1 %
|
02:00
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 285 W | 158 bpm |
02:00
11,8 km/h
|
||||
|
VinterviksCirkel
VinterviksCirkel
open_in_new
0,27 km 0.1 %
|
01:20
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 280 W | 160 bpm |
01:20
12,3 km/h
|
||||
|
Rävudden mot Mörtviken
Rävudden mot Mörtviken
open_in_new
0,70 km 2.3 %
|
04:08
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 260 W | 149 bpm |
04:08
10,1 km/h
|
||||
|
Över Rävudden och genom Mörtviken
Över Rävudden och genom Mörtviken
open_in_new
1,08 km 0.1 %
|
06:37
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 262 W | 147 bpm |
06:37
9,8 km/h
|
||||
|
Upp & Ner
Upp & Ner
open_in_new
0,45 km -1.9 %
|
02:46
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 225 W | 146 bpm |
02:46
9,8 km/h
|
||||
|
Vinterviksvägen mot hallen
Vinterviksvägen mot hallen
open_in_new
0,40 km 2.2 %
|
03:22
7,1 km/h
|
7,1 km/h | 164 W | 133 bpm |
03:22
7,1 km/h
|
||||
|
Oh Sweet Cheesus Dash!
Oh Sweet Cheesus Dash!
open_in_new
0,64 km 0.5 %
|
03:33
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 290 W | 155 bpm |
03:33
10,8 km/h
|
||||
|
Tellusborgsvägen S från brandstationen
Tellusborgsvägen S från brandstationen
open_in_new
0,84 km -0.6 %
|
04:16
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 285 W | 155 bpm |
04:16
11,9 km/h
|
||||
|
Svandammsparken - Tellusborgsvägen
Svandammsparken - Tellusborgsvägen
open_in_new
0,41 km -0.3 %
|
02:00
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 294 W | 152 bpm |
02:00
12,4 km/h
|
||||
|
Sprintish
Sprintish
open_in_new
0,29 km -0.6 %
|
01:21
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 293 W | 153 bpm |
01:21
12,8 km/h
|
||||
|
12 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre