Tom536 • 1. októbra 2024 o 10:54 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,0 km
schedule Čas
01:31:00
landscape Nastúpané
35,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,9 km/h 17,8 km/h
Výkon 312 W 552 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 140 bpm 150 bpm
Energetický výdaj 1 123 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Tom536 • Predvčerom o 9:07
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:42:08
landscape 0 m
Tom536 • Predvčerom o 9:51
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:30:08
landscape 0 m
Tom536 • Predvčerom o 10:23
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:29:59
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Železák - Peterské Železák - Peterské open_in_new
1,89 km  0 %
 11:09
10,2 km/h
10,2 km/h 310 W 139 bpm 08:34
13,3 km/h
Šprint medzi kockami 1 Šprint medzi kockami 1 open_in_new
0,31 km  0.1 %
 01:48
10,5 km/h
10,5 km/h 316 W 142 bpm 01:35
11,9 km/h
2 miles Koplotovce - Peter 2 miles Koplotovce - Peter open_in_new
3,21 km  -0.1 %
 19:41
9,8 km/h
9,8 km/h 312 W 139 bpm 16:53
11,4 km/h
Koplotovce cvičisko (betónová kocka) - začiatok spevnenej hrádze Koplotovce cvičisko (betónová kocka) - začiatok spevnenej hrádze open_in_new
1,57 km  -0.1 %
 09:36
9,8 km/h
9,8 km/h 314 W 139 bpm 07:40
12,3 km/h
Šprint medzi kockami 2 Šprint medzi kockami 2 open_in_new
0,32 km  0 %
 01:55
9,9 km/h
9,9 km/h 318 W 141 bpm 01:33
12,3 km/h
Peterske - Zelezak Peterske - Zelezak open_in_new
1,89 km  -0.1 %
 11:35
9,8 km/h
9,8 km/h 312 W 138 bpm 09:32
11,9 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up