•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Trail Run 42/24
Pobehať trošku inak long run, lebo na hrádzi už nám z toho šibalo
trending_up
Vzdialenosť
27,3 km
schedule
Čas
02:51:11
landscape
Nastúpané
107 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,6 km/h | 11,1 km/h |
| Výkon | 309 W | 458 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 163 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 1 862 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
3,0 km
schedule
00:24:27
landscape
15 m
•
directions_bike Lunch Mountain Bike Ride 50/24
trending_up
15,6 km
schedule
01:45:31
landscape
567 m
•
directions_bike Lunch Mountain Bike Ride 48/24 HES #4 Race Day
trending_up
13,7 km
schedule
01:34:35
landscape
622 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Lidl - Zberny dvor
Lidl - Zberny dvor
open_in_new
0,77 km 1 %
|
04:54
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 306 W | 158 bpm |
03:18
14,1 km/h
|
||||
|
Dole Ipeľskou
Dole Ipeľskou
open_in_new
0,35 km -2.6 %
|
02:12
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 283 W | 155 bpm |
01:29
14,3 km/h
|
||||
|
Šprint Kysucká - Hronská
Šprint Kysucká - Hronská
open_in_new
0,15 km -2.4 %
|
00:56
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 313 W | 158 bpm |
00:37
14,8 km/h
|
||||
|
Hronská - Laborecká šprint
Hronská - Laborecká šprint
open_in_new
0,33 km 0.4 %
|
01:59
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 311 W | 159 bpm |
01:21
14,6 km/h
|
||||
|
Kaufland - Billa
Kaufland - Billa
open_in_new
0,76 km -0.4 %
|
05:02
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 282 W | 159 bpm |
03:25
13,3 km/h
|
||||
|
aup-poc
aup-poc
open_in_new
1,01 km 0 %
|
06:55
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 297 W | 166 bpm |
05:45
10,6 km/h
|
||||
|
Jazero hradza 4.5 => 0.0
Jazero hradza 4.5 => 0.0
open_in_new
4,51 km -0.2 %
|
28:57
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 311 W | 165 bpm |
22:40
11,9 km/h
|
||||
|
From bridge 2 bridge
From bridge 2 bridge
open_in_new
2,85 km -0.3 %
|
18:01
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 310 W | 165 bpm |
11:22
15,1 km/h
|
||||
|
jazero 2500m smer juh
jazero 2500m smer juh
open_in_new
2,49 km -0.1 %
|
15:54
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 313 W | 164 bpm |
09:39
15,5 km/h
|
||||
|
Hradza Jazero 1500m (1.5 => 0)
Hradza Jazero 1500m (1.5 => 0)
open_in_new
1,49 km -0.2 %
|
11:35
7,7 km/h
|
7,7 km/h | 257 W | 159 bpm |
06:48
13,2 km/h
|
||||
|
Balticka - Galakticka
Balticka - Galakticka
open_in_new
3,01 km -0.2 %
|
21:06
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 283 W | 160 bpm |
14:23
12,5 km/h
|
||||
|
Ladozska - Galakticka
Ladozska - Galakticka
open_in_new
1,22 km -0.8 %
|
07:57
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 311 W | 164 bpm |
05:27
13,5 km/h
|
||||
|
Hrádza jazero úplne že celá (smer sever)
Hrádza jazero úplne že celá (smer sever)
open_in_new
6,21 km 0.2 %
|
43:14
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 293 W | 161 bpm |
43:14
8,6 km/h
|
||||
|
Galakticka - Ladozska
Galakticka - Ladozska
open_in_new
1,39 km 0.5 %
|
09:32
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 305 W | 160 bpm |
06:30
12,8 km/h
|
||||
|
Galakticka - Balticka
Galakticka - Balticka
open_in_new
3,01 km 0.2 %
|
20:27
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 304 W | 159 bpm |
13:40
13,2 km/h
|
||||
|
Hradza siroka cast (prvych 1500m)
Hradza siroka cast (prvych 1500m)
open_in_new
1,48 km 0.1 %
|
10:20
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 303 W | 159 bpm |
05:49
15,2 km/h
|
||||
|
jazero 2500m smer sever
jazero 2500m smer sever
open_in_new
2,47 km 0.2 %
|
17:13
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 305 W | 162 bpm |
09:45
15,2 km/h
|
||||
|
Steel Arena climbing
Steel Arena climbing
open_in_new
0,69 km 3.2 %
|
05:22
7,7 km/h
|
7,7 km/h | 328 W | 173 bpm |
03:43
11,1 km/h
|
||||
|
18 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre