•
Beh
directions_runBeh - Čremko dolný salaš
Povzbudiť chlapcov na TL, no neplánovaná otočka pri salaši na 4. km, 🐻, alebo jeleň, každopádne dával o sebe vedieť dostatočne 🫣 takže, kým som sa vrátila po auto, už aj po preteku bolo 🙃
⛰️ Strážna (610 m) • 🦶⬆️ 2024 = 2,229 m | 🌐 summitbag
trending_up
Vzdialenosť
10,3 km
schedule
Čas
01:10:38
landscape
Nastúpané
178 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,8 km/h | 14,2 km/h |
| Kadencia | 88 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 143 bpm | 169 bpm |
| Energetický výdaj | 663 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 18 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Afternoon Walk
trending_up
5,7 km
schedule
01:06:20
landscape
13 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Most-križovatka Háj
Most-križovatka Háj
open_in_new
0,88 km -0.5 %
|
05:46
9,2 km/h
|
9,2 km/h | - | 145 bpm |
05:46
9,2 km/h
|
||||
|
Most-Háj
Most-Háj
open_in_new
1,90 km 0.7 %
|
13:04
8,7 km/h
|
8,7 km/h | - | 146 bpm |
13:04
8,7 km/h
|
||||
|
Háj-Dolný Salaš
Háj-Dolný Salaš
open_in_new
1,46 km 3.5 %
|
10:59
8,0 km/h
|
8,0 km/h | - | 148 bpm |
10:59
8,0 km/h
|
||||
|
Dolný Salaš-Čremko
Dolný Salaš-Čremko
open_in_new
0,78 km 6.9 %
|
06:31
7,2 km/h
|
7,2 km/h | - | 154 bpm |
06:31
7,2 km/h
|
||||
|
Čremko-Dolný Salaš
Čremko-Dolný Salaš
open_in_new
0,79 km -7.3 %
|
04:04
11,6 km/h
|
11,6 km/h | - | 159 bpm |
03:56
12,0 km/h
|
||||
|
Dolný Salaš-Háj
Dolný Salaš-Háj
open_in_new
1,48 km -3.7 %
|
09:39
9,2 km/h
|
9,2 km/h | - | 143 bpm |
09:39
9,2 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre