KINGofFAILS • 28. septembra 2024 o 9:55 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Žibrid - Pod Roháčom

Po včerajších intervaloch a vynáške cementu na hrad, nohy ako dve bandasky 🥺

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
23,0 km
schedule Čas
02:26:48
landscape Nastúpané
1 005 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,4 km/h 22,1 km/h
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 1 542 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

KINGofFAILS • 1. októbra 2024 o 16:13
thumb_up0thumb_down

directions_run Patúch

trending_up 13,1 km
schedule 01:18:54
landscape 376 m
KINGofFAILS • 30. septembra 2024 o 15:53
thumb_up0thumb_down

directions_run Patúch I

trending_up 6,5 km
schedule 00:39:17
landscape 264 m
KINGofFAILS • 30. septembra 2024 o 16:34
thumb_up0thumb_down

directions_run Patúch II

trending_up 7,1 km
schedule 00:31:25
landscape 96 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Vertical na vyhliadku Vertical na vyhliadku open_in_new
0,43 km  39.7 %
 06:50
3,8 km/h
3,8 km/h - 167 bpm 06:50
3,8 km/h
Kamenný diel Kamenný diel open_in_new
0,92 km  1.9 %
 06:03
9,1 km/h
9,1 km/h - 152 bpm 04:22
12,7 km/h
Kamenný diel Kamenný diel open_in_new
0,94 km  3.1 %
 06:02
9,3 km/h
9,3 km/h - 152 bpm 04:24
12,8 km/h
Kamenny diel - Žibrid Kamenny diel - Žibrid open_in_new
1,83 km  10.9 %
 18:19
6,0 km/h
6,0 km/h - 157 bpm 16:29
6,7 km/h
Žibrid finish Žibrid finish open_in_new
0,68 km  8 %
 07:23
5,6 km/h
5,6 km/h - 154 bpm 05:36
7,3 km/h
žibrid finish 2 žibrid finish 2 open_in_new
0,57 km  16.9 %
 06:36
5,2 km/h
5,2 km/h - 154 bpm 05:18
6,4 km/h
Žibrid - Sedlo Patúch Žibrid - Sedlo Patúch open_in_new
1,03 km  -22 %
 09:25
6,6 km/h
6,6 km/h - 135 bpm 05:32
11,2 km/h
Zbeh z Patúcha Zbeh z Patúcha open_in_new
1,24 km  -7.1 %
 05:52
12,7 km/h
12,7 km/h - 141 bpm 04:29
16,6 km/h
Hradská 2 Hradská 2 open_in_new
0,90 km  -4.6 %
 04:14
12,8 km/h
12,8 km/h - 143 bpm 03:57
13,7 km/h
Po Hradskej do Súľova Po Hradskej do Súľova open_in_new
1,90 km  -7.5 %
 09:36
11,9 km/h
11,9 km/h - 138 bpm 07:04
16,2 km/h
Škôlkarsky Škôlkarsky open_in_new
1,18 km  10.8 %
 09:17
7,7 km/h
7,7 km/h - 150 bpm 08:11
8,7 km/h
Súľov - sedlo Roháč Súľov - sedlo Roháč open_in_new
1,66 km  9.8 %
 13:48
7,2 km/h
7,2 km/h - 152 bpm 10:42
9,3 km/h
Zbeh z Roháča Zbeh z Roháča open_in_new
1,04 km  -11.5 %
 05:14
12,0 km/h
12,0 km/h - 134 bpm 05:04
12,4 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up