Diegodiego2 • 28. septembra 2024 o 12:30 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Pán Lesa 2024 🌳 👑

Dnes 2. Miesto. Po 2 dňoch na Orave, som rád že som stihol štart. Chodiaca mrtvolka ❤️

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,6 km
schedule Čas
00:50:42
landscape Nastúpané
429 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,7 km/h 23,3 km/h
Výkon 390 W 606 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 162 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 807 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Diegodiego2 • Predvčerom o 20:57
thumb_up0thumb_down

directions_run 10x200 (37s)

trending_up 10,0 km
schedule 00:50:55
landscape 25 m
Diegodiego2 • 28. septembra 2024 o 12:08
thumb_up0thumb_down

directions_run Dnes len rozklus

trending_up 1,5 km
schedule 00:08:59
landscape 37 m
Diegodiego2 • 29. septembra 2024 o 14:23
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 4,1 km
schedule 00:25:09
landscape 103 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Smolenický zámok-Vlčiareň po žltej Smolenický zámok-Vlčiareň po žltej open_in_new
1,50 km  5.7 %
 06:27
13,9 km/h
13,9 km/h 503 W 145 bpm 06:27
13,9 km/h
Behaj lesmi 2024 ? - I. krátky zbeh Behaj lesmi 2024 ? - I. krátky zbeh open_in_new
0,33 km  -3.5 %
 01:10
17,0 km/h
17,0 km/h 393 W 158 bpm 01:10
17,0 km/h
Behaj lesmi 2024 ? - II. stúpanie Behaj lesmi 2024 ? - II. stúpanie open_in_new
0,88 km  7.3 %
 04:29
11,8 km/h
11,8 km/h 457 W 157 bpm 04:29
11,8 km/h
Behaj lesmi 2024 ? - II. dlhší zbeh Behaj lesmi 2024 ? - II. dlhší zbeh open_in_new
1,83 km  -8.2 %
 06:01
18,3 km/h
18,3 km/h 323 W 162 bpm 06:01
18,3 km/h
Asfaltový ničiteľ kolien Asfaltový ničiteľ kolien open_in_new
0,43 km  -13.5 %
 01:16
20,4 km/h
20,4 km/h 233 W 164 bpm 01:16
20,4 km/h
BL Smolenice Conti Speed Lesnícka 11 BL Smolenice Conti Speed Lesnícka 11 open_in_new
0,28 km  1.9 %
 01:07
15,2 km/h
15,2 km/h 443 W 163 bpm 01:07
15,2 km/h
Behaj lesmi 2024 ? - III. dlhšie stúpanie Behaj lesmi 2024 ? - III. dlhšie stúpanie open_in_new
2,42 km  6.7 %
 12:23
11,7 km/h
11,7 km/h 438 W 169 bpm 12:23
11,7 km/h
Behaj lesmi 2024 ? - III. dlhšie stúpanie (iba prudká časť) Behaj lesmi 2024 ? - III. dlhšie stúpanie (iba prudká časť) open_in_new
0,90 km  10.1 %
 05:32
9,7 km/h
9,7 km/h 423 W 171 bpm 05:32
9,7 km/h
Behaj lesmi 2024 ? - I. "falošná" rovinka Behaj lesmi 2024 ? - I. "falošná" rovinka open_in_new
1,14 km  1.7 %
 04:56
13,9 km/h
13,9 km/h 418 W 169 bpm 04:56
13,9 km/h
Behaj lesmi 2024 ? - IV. prudké stúpanie Behaj lesmi 2024 ? - IV. prudké stúpanie open_in_new
0,78 km  11.4 %
 04:58
9,4 km/h
9,4 km/h 422 W 169 bpm 04:58
9,4 km/h
Behaj lesmi 2024 ? - II. "falošná" rovinka Behaj lesmi 2024 ? - II. "falošná" rovinka open_in_new
0,84 km  -0.5 %
 03:24
14,9 km/h
14,9 km/h 405 W 164 bpm 03:24
14,9 km/h
Kaluza - zamok downhill Kaluza - zamok downhill open_in_new
1,32 km  -14.8 %
 04:41
16,9 km/h
16,9 km/h 88 W 158 bpm 04:41
16,9 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up