Quentin • Včera o 10:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Závadský štvanec 2024

Cieľ pod hodinu splnený 😀
Hádam som to neprepálil
➡️ zajtra ŽH Liptovská Teplička

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,1 km
schedule Čas
00:57:17
landscape Nastúpané
356 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,5 km/h 21,4 km/h
Výkon 443 W 709 W
Kadencia 73 rpm -
Tepová frekvencia 191 bpm 203 bpm
Energetický výdaj 1 155 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 17 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Quentin • Včera o 9:37
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 1,1 km
schedule 00:10:24
landscape 3 m
Quentin • 26. septembra 2024 o 13:17
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 8,4 km
schedule 01:04:35
landscape 150 m
Quentin • 22. septembra 2024 o 17:09
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 31,4 km
schedule 01:07:16
landscape 272 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
pozor ovce pozor ovce open_in_new
1,77 km  1.3 %
 10:03
10,6 km/h
10,6 km/h 463 W 195 bpm 08:38
12,3 km/h
Stupak--Štvanec Stupak--Štvanec open_in_new
1,82 km  9.4 %
 15:29
7,1 km/h
7,1 km/h 414 W 192 bpm 11:41
9,4 km/h
Volchovo Stvanec Volchovo Stvanec open_in_new
0,26 km  14.3 %
 02:20
6,7 km/h
6,7 km/h 389 W 197 bpm 01:52
8,3 km/h
Štvanec zbeh Štvanec zbeh open_in_new
1,88 km  -12.5 %
 09:11
12,3 km/h
12,3 km/h 308 W 186 bpm 06:53
16,4 km/h
last mile last mile open_in_new
0,81 km  -0.1 %
 03:41
13,2 km/h
13,2 km/h 550 W 198 bpm 03:41
13,2 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up