DzejKej • Včera o 14:31 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Mt. Lemmon | Arizona | USA

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
40,4 km
schedule Čas
02:14:52
landscape Nastúpané
1 776 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 18,0 km/h 67,4 km/h
Výkon 177 W 430 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 1 369 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

DzejKej • Včera o 11:37
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Capo d'Orlando | Sicily

trending_up 21,0 km
schedule 00:39:22
landscape 235 m
DzejKej • Dnes o 6:25
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 11,1 km
schedule 01:04:38
landscape 50 m
DzejKej • Dnes o 8:27
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:07:38
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
More or Less the 2nd mile- Arizona Climbs More or Less the 2nd mile- Arizona Climbs open_in_new
1,60 km  4.2 %
 05:29
17,5 km/h
17,5 km/h 182 W 139 bpm 05:29
17,5 km/h
Last Mile Last Mile open_in_new
21,52 km  5 %
 01:15:16
17,2 km/h
17,2 km/h 186 W 145 bpm 01:15:16
17,2 km/h
More or less the 3rd mile - Arizona Climbs More or less the 3rd mile - Arizona Climbs open_in_new
1,62 km  5.6 %
 05:58
16,3 km/h
16,3 km/h 185 W 140 bpm 05:58
16,3 km/h
Hairpin to Hairpin (8 km) Hairpin to Hairpin (8 km) open_in_new
8,23 km  5 %
 28:28
17,4 km/h
17,4 km/h 188 W 143 bpm 28:28
17,4 km/h
13-5-2019 - the final mile - Arizona Climbs 13-5-2019 - the final mile - Arizona Climbs open_in_new
1,63 km  5.4 %
 05:47
16,9 km/h
16,9 km/h 193 W 143 bpm 05:47
16,9 km/h
Molino Vista to Willow Canyon Molino Vista to Willow Canyon open_in_new
6,81 km  5.1 %
 24:16
16,8 km/h
16,8 km/h 190 W 147 bpm 24:16
16,8 km/h
Mt. Lemmon (Molino to Visitor's Center) - Full (Rouvy) Mt. Lemmon (Molino to Visitor's Center) - Full (Rouvy) open_in_new
22,17 km  5 %
 01:21:13
16,4 km/h
16,4 km/h 179 W 147 bpm 01:21:13
16,4 km/h
Mount Lemmon II (seg1) Mount Lemmon II (seg1) open_in_new
1,93 km  6.1 %
 08:49
13,2 km/h
13,2 km/h 164 W 145 bpm 08:49
13,2 km/h
Lemmon / Pima County / Arizona / United States Lemmon / Pima County / Arizona / United States open_in_new
13,51 km  3.7 %
 46:23
17,5 km/h
17,5 km/h 168 W 148 bpm 46:23
17,5 km/h
Mount Lemmon II (seg2) Mount Lemmon II (seg2) open_in_new
1,72 km  5.9 %
 06:50
15,1 km/h
15,1 km/h 175 W 146 bpm 06:50
15,1 km/h
Mount Lemmon II (seg3) Mount Lemmon II (seg3) open_in_new
0,50 km  5.3 %
 01:43
17,5 km/h
17,5 km/h 213 W 153 bpm 01:43
17,5 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up