randy • 25. septembra 2024 o 9:18 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

rowingDoplnková aktivita - Swim - Alzbetin Dvor 2000 m

Dnes flakanie
200 m rozplavanie
400 m K s packami a s piskotou
1200 m K s plutvami: 4x(100 m / 100 m + s doskou / 100 m + s piskotou)
150 m K dychacka: 3x50 m 5, 7, 9 (poznamka pre Canopusa. toto je dychacka, cize prva 50tka nadych na 5. zaber, potom na 7. a 9. Keby tam bolo napr 5-7, tak nadych na piaty, siedmy, piaty,... v ramci jedneho intervalu)

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
2,0 km
schedule Čas
00:38:36
landscape Nastúpané
0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 3,1 km/h 90,0 km/h
Tepová frekvencia 103 bpm 139 bpm
Energetický výdaj 323 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

randy • Včera o 8:09
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Alzbetin Dvor 2000 m

trending_up 2,0 km
schedule 00:41:49
landscape 0 m
randy • Predvčerom o 13:17
thumb_up0thumb_down

directions_run ☀️ Afternoon Run

trending_up 10,5 km
schedule 00:53:50
landscape 25 m
randy • 22. septembra 2024 o 18:19
thumb_up0thumb_down

directions_run ☀️ Evening Run

trending_up 10,5 km
schedule 00:54:40
landscape 10 m
keyboard_arrow_up