•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
Prvá ako taká aktivita po mesiaci 😵💫
Ruka už v sádre nie je, vymenila ju už len ortéza a rehabky 🤘👌😬
Ako bonus som stretol triedneho učiteľa zo strednej 🙃
trending_up
Vzdialenosť
10,4 km
schedule
Čas
00:56:05
landscape
Nastúpané
9,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,2 km/h | 38,9 km/h |
| Kadencia | 77 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 144 bpm | 160 bpm |
| Energetický výdaj | 798 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 21 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Afternoon Walk
trending_up
4,2 km
schedule
00:46:36
landscape
159 m
•
directions_walk Evening Walk
trending_up
4,1 km
schedule
00:40:25
landscape
46 m
•
directions_walk Afternoon Walk
trending_up
5,4 km
schedule
01:04:41
landscape
60 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
507 Puchov eastbound to curve without sidewalk
507 Puchov eastbound to curve without sidewalk
open_in_new
2,80 km 0.1 %
|
14:59
11,2 km/h
|
11,2 km/h | - | 137 bpm |
14:59
11,2 km/h
|
||||
|
Pumpy-Nimnica
Pumpy-Nimnica
open_in_new
1,77 km 0.1 %
|
09:13
11,5 km/h
|
11,5 km/h | - | 137 bpm |
08:57
11,9 km/h
|
||||
|
Ninmnický potok - Púchov
Ninmnický potok - Púchov
open_in_new
1,88 km -0.1 %
|
10:00
11,3 km/h
|
11,3 km/h | - | 150 bpm |
10:00
11,3 km/h
|
||||
|
kruháč pumpy -> športcentrum
kruháč pumpy -> športcentrum
open_in_new
0,64 km -0.2 %
|
03:57
9,7 km/h
|
9,7 km/h | - | 135 bpm |
02:54
13,2 km/h
|
||||
|
popod gaštany
popod gaštany
open_in_new
0,32 km -0.1 %
|
01:42
11,3 km/h
|
11,3 km/h | - | 148 bpm |
01:30
12,8 km/h
|
||||
|
5 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre