Capitan_McFreedom • Včera o 18:34 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 180_Sandberg_01

Recovery after ultra.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
5,0 km
schedule Čas
00:32:00
landscape Nastúpané
119 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,4 km/h 14,1 km/h
Výkon 295 W 451 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 131 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 384 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Capitan_McFreedom • 21. septembra 2024 o 10:00
thumb_up0thumb_down

directions_run 179_Big_Bear's_Ultra_60+

trending_up 64,3 km
schedule 11:28:41
landscape 3 547 m
Capitan_McFreedom • 16. septembra 2024 o 18:31
thumb_up0thumb_down

directions_run 178_Sandberg_02

trending_up 8,3 km
schedule 00:57:58
landscape 239 m
Capitan_McFreedom • 14. septembra 2024 o 17:53
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - 35_Sandbag

trending_up 0,0 km
schedule 00:19:42
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
RUN Sandberg climb RUN Sandberg climb open_in_new
0,67 km  6.9 %
 06:30
6,2 km/h
6,2 km/h 253 W 103 bpm 03:50
10,5 km/h
Slovinec_climb Slovinec_climb open_in_new
0,46 km  7.9 %
 03:08
8,8 km/h
8,8 km/h 384 W 102 bpm 02:33
10,8 km/h
Sandberg_Hadia cesta_traverz Sandberg_Hadia cesta_traverz open_in_new
2,88 km  0.5 %
 20:55
8,3 km/h
8,3 km/h 269 W 140 bpm 13:00
13,3 km/h
Sandberg - Waitov lom Sandberg - Waitov lom open_in_new
0,88 km  0 %
 06:02
8,7 km/h
8,7 km/h 282 W 134 bpm 03:46
14,0 km/h
Nad Vinohradmi 6976 Climb Nad Vinohradmi 6976 Climb open_in_new
0,94 km  5.1 %
 08:27
6,7 km/h
6,7 km/h 253 W 145 bpm 04:59
11,3 km/h
Hadia cesta - zbeh Hadia cesta - zbeh open_in_new
0,53 km  -12.4 %
 03:01
10,5 km/h
10,5 km/h 205 W 131 bpm 02:02
15,6 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up