•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Krasny poobedny LR Trail Run
trending_up
Vzdialenosť
18,1 km
schedule
Čas
01:42:32
landscape
Nastúpané
602 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,6 km/h | 18,6 km/h |
| Výkon | 363 W | 599 W |
| Kadencia | 85 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 145 bpm | 165 bpm |
| Energetický výdaj | 1 413 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon ER Run
trending_up
10,0 km
schedule
00:56:14
landscape
15 m
•
directions_run Morning Nejaký unavený Trail Run
trending_up
11,4 km
schedule
01:04:45
landscape
384 m
•
directions_run Afternoon Atmosféricky Somár Trail Run
trending_up
16,3 km
schedule
01:32:57
landscape
576 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
parkovisko-prvy asfalt
parkovisko-prvy asfalt
open_in_new
1,04 km 10.2 %
|
07:13
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 423 W | 144 bpm |
06:28
9,7 km/h
|
||||
|
Jur-nad Salašom
Jur-nad Salašom
open_in_new
2,77 km 10 %
|
20:52
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 400 W | 150 bpm |
19:02
8,8 km/h
|
||||
|
Interval po prvy asfalt
Interval po prvy asfalt
open_in_new
0,39 km 11.7 %
|
03:02
7,7 km/h
|
7,7 km/h | 410 W | 151 bpm |
02:39
8,8 km/h
|
||||
|
Hradisko > Salaš (po modrej)
Hradisko > Salaš (po modrej)
open_in_new
3,09 km 4.9 %
|
20:52
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 369 W | 148 bpm |
18:58
9,8 km/h
|
||||
|
Stúpanie Hradisko lesom po asfaltku
Stúpanie Hradisko lesom po asfaltku
open_in_new
1,67 km 9.8 %
|
12:45
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 386 W | 152 bpm |
11:47
8,5 km/h
|
||||
|
Hruby vyvoz - Somar
Hruby vyvoz - Somar
open_in_new
3,66 km 4.3 %
|
20:57
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 372 W | 149 bpm |
19:49
11,1 km/h
|
||||
|
Trnavska stovka 4.kopec
Trnavska stovka 4.kopec
open_in_new
2,82 km 4.8 %
|
18:06
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 372 W | 149 bpm |
17:01
9,9 km/h
|
||||
|
Kozi.chrbat-Somar
Kozi.chrbat-Somar
open_in_new
1,76 km 4.7 %
|
11:45
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 376 W | 149 bpm |
11:15
9,4 km/h
|
||||
|
Sprint na vŕšok
Sprint na vŕšok
open_in_new
0,69 km 8 %
|
05:04
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 392 W | 155 bpm |
04:46
8,7 km/h
|
||||
|
finish
finish
open_in_new
1,23 km 3.9 %
|
08:02
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 365 W | 150 bpm |
07:20
10,1 km/h
|
||||
|
prvy asfalt-parkovisko
prvy asfalt-parkovisko
open_in_new
1,04 km -10 %
|
03:54
16,0 km/h
|
16,0 km/h | 332 W | 147 bpm |
03:54
16,0 km/h
|
||||
|
11 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre