MisoKurty • Včera o 18:01 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Ramp Rusher Plus | Puncheur's plan

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
25,8 km
schedule Čas
01:33:59
landscape Nastúpané
1 019 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 16,5 km/h 72,5 km/h
Výkon 181 W 441 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 976 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MisoKurty • 20. septembra 2024 o 13:48
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 33,9 km
schedule 01:52:25
landscape 334 m
MisoKurty • 18. septembra 2024 o 15:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 53,5 km
schedule 02:33:22
landscape 736 m
MisoKurty • 14. septembra 2024 o 18:11
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - It's a Mental Game | Puncheur's plan

trending_up 37,1 km
schedule 01:22:59
landscape 471 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
SECOND HALF - PORDOI SECOND HALF - PORDOI open_in_new
4,47 km  7.6 %
 26:09
10,3 km/h
10,3 km/h 211 W 156 bpm 18:27
14,5 km/h
Sella Ronda Sella Ronda open_in_new
1,20 km  6.8 %
 07:06
10,1 km/h
10,1 km/h 208 W 154 bpm 04:19
16,6 km/h
SWITCHBACKS CLOSE TO THE TOP SWITCHBACKS CLOSE TO THE TOP open_in_new
2,38 km  6.5 %
 13:09
10,9 km/h
10,9 km/h 223 W 160 bpm 08:47
16,2 km/h
LAST KM TO THE TOP (AFTER THE LAST SWITCHBACK) LAST KM TO THE TOP (AFTER THE LAST SWITCHBACK) open_in_new
1,09 km  7.3 %
 03:48
17,3 km/h
17,3 km/h 249 W 172 bpm 02:48
23,4 km/h
PORDOI DESCENT PORDOI DESCENT open_in_new
6,26 km  -6.9 %
 06:01
62,4 km/h
62,4 km/h 157 W 155 bpm 05:33
67,7 km/h
25 segmentov
keyboard_arrow_up