Jasko • Včera o 9:58 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Baranec - Tri kopy - Príslop

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,6 km
schedule Čas
05:26:56
landscape Nastúpané
2 104 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 4,1 km/h 16,9 km/h
Kadencia 63 rpm -
Tepová frekvencia 124 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 2 154 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Jasko • 20. septembra 2024 o 17:46
thumb_up0thumb_down

directions_run Rozklus

trending_up 1,8 km
schedule 00:10:56
landscape 3 m
Jasko • 20. septembra 2024 o 18:12
thumb_up0thumb_down

directions_run Večerný beh Ružomberok

trending_up 7,0 km
schedule 00:28:53
landscape 104 m
Jasko • 18. septembra 2024 o 17:16
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 12,5 km
schedule 01:14:40
landscape 413 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Baranec po žltej Baranec po žltej open_in_new
6,08 km  20.2 %
 01:49:55
3,3 km/h
3,3 km/h - 128 bpm 01:10:37
5,2 km/h
Medveď ťa vidí! Pridaj! Medveď ťa vidí! Pridaj! open_in_new
0,86 km  19.2 %
 15:37
3,3 km/h
3,3 km/h - 115 bpm 10:39
4,9 km/h
Holy vrch po zltej Holy vrch po zltej open_in_new
3,46 km  21.7 %
 01:01:34
3,4 km/h
3,4 km/h - 130 bpm 39:08
5,3 km/h
Holy vrch - Baranec Holy vrch - Baranec open_in_new
2,12 km  22.9 %
 41:03
3,1 km/h
3,1 km/h - 126 bpm 24:37
5,2 km/h
Baranec - Žiarske sedlo Baranec - Žiarske sedlo open_in_new
2,67 km  -9.6 %
 34:09
4,7 km/h
4,7 km/h - 113 bpm 21:11
7,6 km/h
Smrek - Ziarske Sedlo Smrek - Ziarske Sedlo open_in_new
1,52 km  -11.6 %
 14:06
6,5 km/h
6,5 km/h - 128 bpm 08:51
10,3 km/h
Ziarske sedlo - Placlive Ziarske sedlo - Placlive open_in_new
0,56 km  40.7 %
 21:30
1,6 km/h
1,6 km/h - 117 bpm 09:42
3,4 km/h
Plačlivý Roháč -> Smutné Sedlo Plačlivý Roháč -> Smutné Sedlo open_in_new
1,18 km  -9.8 %
 22:56
3,1 km/h
3,1 km/h - 111 bpm 13:15
5,3 km/h
Smutne sedlo - Banikov Smutne sedlo - Banikov open_in_new
2,32 km  8.9 %
 01:18:25
1,8 km/h
1,8 km/h - 113 bpm 31:40
4,4 km/h
Segment Segment open_in_new
0,50 km  19.9 %
 17:09
1,8 km/h
1,8 km/h - 107 bpm 07:56
3,8 km/h
Zbeh Prislop - Jalovecké sedlo Zbeh Prislop - Jalovecké sedlo open_in_new
1,05 km  -23 %
 16:28
3,8 km/h
3,8 km/h - 108 bpm 10:04
6,2 km/h
Jalovecké sedlo - Žiarska chata (DH) Jalovecké sedlo - Žiarska chata (DH) open_in_new
2,24 km  -25.1 %
 26:29
5,1 km/h
5,1 km/h - 108 bpm 18:03
7,4 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up